Chăm sóc sức khỏe – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net Trang tin tức giới trẻ thanh niên Việt Nam Sat, 06 Sep 2025 17:52:11 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thanhnienvietnam/2025/08/thanhnhienvietnam.svg Chăm sóc sức khỏe – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net 32 32 Mùa hè sôi động: Top sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da và thời trang thể thao không thể bỏ qua https://thanhnienvietnam.net/mua-he-soi-dong-top-san-pham-lam-dep-cham-soc-da-va-thoi-trang-the-thao-khong-the-bo-qua/ Sat, 06 Sep 2025 17:52:05 +0000 https://thanhnienvietnam.net/mua-he-soi-dong-top-san-pham-lam-dep-cham-soc-da-va-thoi-trang-the-thao-khong-the-bo-qua/

Khi mùa hè đến, việc cập nhật các sản phẩm mới trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao trở nên thiết yếu để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng. Tuy nhiên, với ngân sách hạn chế, việc lựa chọn những sản phẩm xứng đáng với giá trị là một điều không dễ dàng. Là một người thường xuyên quan tâm đến việc chăm sóc bản thân, tôi hiểu rõ tầm quan trọng của việc tìm kiếm những sản phẩm chất lượng với giá cả phải chăng.

Ralph Lauren Oak Bluffs campaign
Ralph Lauren Oak Bluffs campaign
Bamboo Rib Power Tank - Heather Gray
Bamboo Rib Power Tank – Heather Gray
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Gazelle Lo Pro Shoes
Gazelle Lo Pro Shoes
Tokyo Shoes
Tokyo Shoes
Giorgio Armani on the runway
Giorgio Armani on the runway
Lashlighter Up & Out Mascara
Lashlighter Up & Out Mascara

Với vai trò là một biên tập viên, tôi luôn đặt chất lượng và hiệu quả lên hàng đầu khi lựa chọn các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Từ kem dưỡng da đến bút chì kẻ lông mày, và từ các loại thực phẩm chức năng đến trang phục thể thao, mỗi sản phẩm đều phải đáp ứng được các tiêu chí khắt khe về chất lượng và giá cả. Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu đến bạn các sản phẩm mới nhất trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao cho mùa hè, với giá dưới 10 đô la, cũng như những sản phẩm chăm sóc da mùa hè và bộ trang phục thể thao quá đẹp để bỏ lỡ.

Glowchi Bouncy Highlighter-Cherry Blossom
Glowchi Bouncy Highlighter-Cherry Blossom
Daydreamer Mini Palette-Cloudy Sundae
Daydreamer Mini Palette-Cloudy Sundae
Tarte Powder of Youth Glow Bar & Brush
Tarte Powder of Youth Glow Bar & Brush
Tatcha Brightening Eye Cream
Tatcha Brightening Eye Cream
Vuori Clothing
Vuori Clothing

Để bắt đầu, hãy cùng tôi khám phá các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe mới nhất. Với ngân sách hạn chế, việc tìm kiếm những sản phẩm có giá dưới 10 đô la là một thách thức không nhỏ. Tuy nhiên, sau quá trình nghiên cứu và đánh giá, tôi đã tuyển tập được một số sản phẩm đáng chú ý. Từ các loại kem dưỡng da đến các sản phẩm trang điểm, tất cả đều có giá dưới 10 đô la và đáp ứng được các tiêu chí về chất lượng.

Charlotte Tilbury
Charlotte Tilbury
Elemis Pro-Collagen Black Cherry Cleansing Balm
Elemis Pro-Collagen Black Cherry Cleansing Balm
Stress Relief - Citrus Essenced
Stress Relief – Citrus Essenced
2-In-1 Contour & Highlight Stick-Camel Suede
2-In-1 Contour & Highlight Stick-Camel Suede
Minty Fresh Volumizing Dry Shampoo-Dark Brown
Minty Fresh Volumizing Dry Shampoo-Dark Brown
Vuori Clothing
Vuori Clothing

Bên cạnh đó, mùa hè là thời điểm lý tưởng để chăm sóc da và giữ gìn vẻ đẹp tự nhiên. Các sản phẩm chăm sóc da mùa hè như kem chống nắng, serum dưỡng da và mặt nạ đều là những lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Tôi cũng sẽ giới thiệu đến bạn các sản phẩm trang phục thể thao mới nhất, từ áo thể thao đến quần short, giúp bạn có một phong cách thể thao năng động và thời trang.

Tomboyx
Tomboyx
Samba Og Shoes
Samba Og Shoes
Sl 72 Pt Shoes
Sl 72 Pt Shoes
Airglow Eye Tint-Horizon
Airglow Eye Tint-Horizon
Ultra Slim Eyebrow Pencil-Blonde
Ultra Slim Eyebrow Pencil-Blonde
Adidas Originals Satin Shorts Ruffle 3-Stripes
Adidas Originals Satin Shorts Ruffle 3-Stripes

Cuối cùng, với tinh thần của một biên tập viên, tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quan về các sản phẩm mới nhất trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao cho mùa hè. Từ đó, bạn có thể lựa chọn được những sản phẩm xứng đáng với giá trị và phù hợp với nhu cầu của mình.

Hyaluronic Acid Aqua Booster
Hyaluronic Acid Aqua Booster
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Short Sleeve Jersey Slub V Neck Tee - Natural
Short Sleeve Jersey Slub V Neck Tee – Natural
Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base, 1.7-Oz
Bobbi Brown Vitamin Enriched Face Base, 1.7-Oz
Samba Og Shoes
Samba Og Shoes
Silver Lining
Silver Lining

Khám phá ngay các sản phẩm mới nhất trong lĩnh vực làm đẹp, chăm sóc sức khỏe và thời trang thể thao cho mùa hè!

Gazelle Adv Shoes
Gazelle Adv Shoes
Vuori Clothing
Vuori Clothing
Bamboo Rib Bra Top - Bright White
Bamboo Rib Bra Top – Bright White
Sl 72 Rs Shoes
Sl 72 Rs Shoes
Manucurist
Manucurist
Adicolor Satin Wide Leg Track Pants
Adicolor Satin Wide Leg Track Pants
]]>
Thế hệ trẻ Đống Đa tri ân liệt sĩ, giúp sức người có công https://thanhnienvietnam.net/the-he-tre-dong-da-tri-an-liet-si-giup-suc-nguoi-co-cong/ Fri, 05 Sep 2025 20:50:43 +0000 https://thanhnienvietnam.net/the-he-tre-dong-da-tri-an-liet-si-giup-suc-nguoi-co-cong/

Tuổi trẻ phường Đống Đa, Hà Nội, đã thể hiện tinh thần xung kích và tình nguyện trong việc tri ân những người anh hùng và hỗ trợ các đối tượng chính sách. Hướng tới kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh, liệt sĩ, Đoàn Thanh niên phường Đống Đa đã phối hợp với các đơn vị để tổ chức chuỗi hoạt động ý nghĩa.

Các bạn trẻ chỉnh trang từng góc nhỏ tại các Nhà bia tưởng niệm liệt sĩ
Các bạn trẻ chỉnh trang từng góc nhỏ tại các Nhà bia tưởng niệm liệt sĩ

Đầu tiên, các bạn trẻ đã ra quân vệ sinh môi trường và làm đẹp cảnh quan tại 4 Nhà bia tưởng niệm liệt sĩ trên địa bàn phường, bao gồm Nhà bia tưởng niệm Liệt sĩ phường Trung Liệt cũ, Nhà bia tưởng niệm Liệt sĩ Phường Nam Đồng cũ, Nhà bia tưởng niệm Liệt sĩ phường Láng Hạ cũ và Nhà bia tưởng niệm Liệt sĩ phường Thịnh Quang cũ. Các hoạt động này không chỉ là công việc vệ sinh thông thường mà còn là một bài học giáo dục truyền thống sâu sắc về lòng biết ơn và sự hy sinh của các anh hùng liệt sĩ.

Trước đó, Đoàn phường Đống Đa phối hợp với các đơn vị ra quân "Ngày Chủ nhật xanh"
Trước đó, Đoàn phường Đống Đa phối hợp với các đơn vị ra quân “Ngày Chủ nhật xanh”

Bạn Nguyễn Quang Anh, Học viện Thanh Thiếu niên Việt Nam, cho biết rằng đây là cách họ thể hiện lòng biết ơn chân thành nhất đến những người đã hy sinh xương máu để có được cuộc sống hòa bình hôm nay.

Chăm sóc, chỉnh trang các nhà bia tưởng niệm là hoạt động thiết thực của các bạn trẻ nhằm tri ân thế hệ cha anh
Chăm sóc, chỉnh trang các nhà bia tưởng niệm là hoạt động thiết thực của các bạn trẻ nhằm tri ân thế hệ cha anh

Bên cạnh đó, Đoàn Thanh niên phường Đống Đa còn chủ động phối hợp với các đơn vị đồng hành triển khai nhiều chương trình ý nghĩa khác nhằm hỗ trợ các đối tượng chính sách. Dự kiến, 23 suất quà sẽ được trao tận tay các thương bệnh binh, cựu thanh niên xung phong có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn. Đặc biệt, vào ngày 25/7 tới, một chương trình khám bệnh và chăm sóc sức khỏe miễn phí sẽ được tổ chức tại Bệnh viện Đa khoa Đống Đa, dành riêng cho các đối tượng chính sách.

Tuổi trẻ tri ân thế hệ cha anh bằng hành động ý nghĩa
Tuổi trẻ tri ân thế hệ cha anh bằng hành động ý nghĩa

Phó Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc, Bí thư Đoàn phường Đống Đa Nguyễn Mai Anh cho biết rằng họ mong muốn những hành động của mình không chỉ dừng lại ở việc tưởng nhớ mà còn phải mang lại giá trị thiết thực, sẻ chia gánh nặng với các gia đình chính sách.

Ngoài ra, tuổi trẻ phường Đống Đa còn chú trọng đến việc giáo dục thế hệ mầm non bằng cách mở lớp dạy tiếng Anh miễn phí dành cho con em cựu thanh niên xung phong có hoàn cảnh khó khăn.

Trước đó, Đoàn Thanh niên phường Đống Đa cũng đã phối hợp cùng Đoàn Thanh niên trường Đại học Thủy Lợi và Chi đoàn cơ sở 68 tổ chức ‘Ngày Chủ nhật xanh’ lần thứ IV năm 2025, triển khai mạnh mẽ phong trào thi đua ‘Sáng – xanh- sạch -đẹp’ trên toàn địa bàn. Các tình nguyện viên đã tập trung vào 4 tuyến phố xuyên tâm của phường, tích cực bóc xóa quảng cáo, rao vặt trái phép dán bẩn trên tường, cột điện, trả lại vẻ mỹ quan cho đô thị và đẩy mạnh công tác vệ sinh môi trường, thu gom rác thải.

]]>
BTV Thu Hà chia sẻ bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh khiến dân tình trầm trồ https://thanhnienvietnam.net/btv-thu-ha-chia-se-bi-quyet-giup-me-bim-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-khien-dan-tinh-tram-tro/ Wed, 03 Sep 2025 18:05:31 +0000 https://thanhnienvietnam.net/btv-thu-ha-chia-se-bi-quyet-giup-me-bim-lay-lai-voc-dang-sau-sinh-khien-dan-tinh-tram-tro/

BTV Thu Hà, gương mặt trẻ và đầy năng động trong chương trình Thời sự 19h, vừa gây chú ý với công chúng khi thông báo về việc chào đón con thứ hai ở ngưỡng tuổi gần 40. Nữ BTV này đã trải qua hai lần mang thai và sinh con, song vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, duyên dáng và quyến rũ. Sự kiện cô trở lại công việc nhanh chóng sau khi sinh con thứ hai đã khiến nhiều người bất ngờ và ngưỡng mộ với tốc độ hồi phục đáng kinh ngạc của cô.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 4
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 4
BTV Thu Hà trở lại với công việc sau sinh, chung khung hình với nam thần má lúm Thuận Nguyễn.
BTV Thu Hà trở lại với công việc sau sinh, chung khung hình với nam thần má lúm Thuận Nguyễn.

Thu Hà bắt đầu dẫn chương trình Thời sự 19h khi vừa tròn 23 tuổi và đã nhanh chóng khẳng định được vị trí của mình trong lòng khán giả. Ngoài công việc dẫn chương trình, cô còn thử sức với vai diễn trong một số bộ phim và từng lọt vào chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2006. Trong thời gian mang thai lần thứ hai, Thu Hà đã khéo léo giữ kín thông tin và chỉ chia sẻ một số hình ảnh về bụng bầu của mình. Cô lựa chọn mặc áo dài để che giấu dáng người đang thay đổi, đồng thời vẫn đảm bảo phong cách trang trọng khi xuất hiện trên truyền hình.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 9
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 9
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 8
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 8

Sau khi sinh con, Thu Hà đã áp dụng một số bí quyết để lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể và không nên ép cân hoặc tập luyện quá sức sau sinh. Chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Thu Hà hồi phục sau sinh. Cô tập trung vào việc ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước và tránh các chế độ ăn kiêng cực đoan.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 11
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 11
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 10
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 10

Bên cạnh đó, Thu Hà cũng ưu tiên chăm sóc da và giấc ngủ. Cô duy trì các bước chăm sóc da cơ bản và tranh thủ ngủ khi con ngủ để giúp cơ thể và làn da của mình phục hồi. Theo Thu Hà, việc chăm sóc bản thân không chỉ giúp cô lấy lại vóc dáng mà còn giúp cô duy trì tinh thần tích cực và tràn đầy năng lượng.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 5
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 5
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 7
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 7

Cuối cùng, nữ BTV nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tinh thần tích cực và yêu bản thân. Cô tin rằng một người phụ nữ hạnh phúc và lạc quan sẽ luôn tỏa sáng với vẻ đẹp tự nhiên, bất kể hình thể của cô ấy như thế nào. Với những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả, Thu Hà đã lấy lại vóc dáng và sự tự tin sau sinh, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 6
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 6

Thông qua hành trình mang thai và sinh con của mình, Thu Hà đã chứng minh rằng tuổi tác chỉ là một con số và không có gì là không thể nếu chúng ta có một lối sống lành mạnh, cân đối và tích cực. Câu chuyện của cô là một minh chứng sống cho việc làm thế nào để trở thành một người phụ nữ xinh đẹp, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.

“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình - 3
“BTV trẻ nhất Thời sự 19h” khoe dáng nuột nà sau sinh, U40 đứng cạnh nam thần Việt mà nhìn hệt nữ chính phim ngôn tình – 3
]]>
Vinamilk tri ân thế hệ đi trước với chương trình vẽ tranh và tặng quà dinh dưỡng https://thanhnienvietnam.net/vinamilk-tri-an-the-he-di-truoc-voi-chuong-trinh-ve-tranh-va-tang-qua-dinh-duong/ Sat, 30 Aug 2025 15:50:43 +0000 https://thanhnienvietnam.net/vinamilk-tri-an-the-he-di-truoc-voi-chuong-trinh-ve-tranh-va-tang-qua-dinh-duong/

Trong dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh – Liệt sĩ (27/7/1947-27/7/2025), Vinamilk đã phát động một hoạt động ý nghĩa nhằm tri ân thế hệ đi trước. Hơn 100 bức tranh do con em nhân viên Vinamilk vẽ tặng đã được gửi đến các trung tâm điều dưỡng thương binh trên cả nước. Những bức tranh này không chỉ là lời cảm ơn gửi đến những người đã hy sinh cả tuổi trẻ cho đất nước, mà còn là cách lặng lẽ gieo vào lòng trẻ thơ hạt mầm của lòng biết ơn.

Góp phần chăm sóc sức khỏe thể chất cho những anh hùng của đất nước, Vinamilk dành tặng những món quà dinh dưỡng thiết thực như sữa tươi Vinamilk 100%, sữa hỗ trợ ăn ngủ ngon Sure Prevent Gold… (Ảnh: Thanh Bình).
Góp phần chăm sóc sức khỏe thể chất cho những anh hùng của đất nước, Vinamilk dành tặng những món quà dinh dưỡng thiết thực như sữa tươi Vinamilk 100%, sữa hỗ trợ ăn ngủ ngon Sure Prevent Gold… (Ảnh: Thanh Bình).

Một trong những bức tranh ý nghĩa đó đã được gửi đến Thượng sĩ Nguyễn Chí Tường – cựu chiến binh đang điều dưỡng tại Trung tâm Điều dưỡng Thương binh và Người có công Long Đất, TPHCM. Bức tranh vẽ hình một thương binh với chân giả và vết thương trên đầu đang đứng vẽ tranh. Trong bức tranh là hình ảnh một em học sinh tươi cười trong vòng tay cô giáo, cùng đàn chim bồ câu chao liệng – biểu tượng cho khát vọng hòa bình. Thượng sĩ Tường xúc động chia sẻ: “Bức tranh nhỏ, nhưng tình cảm thì lớn lắm. Thế hệ sau vẫn nhớ đến chúng tôi, thế là đủ ấm lòng rồi”. Ông Tường là thương binh nặng hạng 1/4, với tỷ lệ thương tật lên đến 81%. Ngoài một bên chân giả, ông còn có cánh tay phải ngắn hơn tay trái một đoạn do vết thương co rút, cùng nhiều mảnh đạn vẫn còn ghim sâu trong đầu và cột sống.

Không chỉ dừng lại ở việc gửi tặng bức tranh ý nghĩa, Vinamilk cũng đã trao tặng hơn 18.000 sản phẩm dinh dưỡng nhằm góp phần chăm sóc sức khỏe cho những người từng khoác áo lính và gia đình người có công với cách mạng. Riêng tại Vĩnh Long, Vinamilk đồng hành cùng phiên chợ “Tri ân người có công với cách mạng” diễn ra tại xã Đồng Khởi. Với hình thức phiên chợ 0 đồng, doanh nghiệp đã trao tặng hàng nghìn phần quà dinh dưỡng đến khoảng 1.700 người dân tham dự chương trình.

Không chỉ trong dịp 27/7, các hoạt động tri ân thế hệ người đi trước được Vinamilk triển khai xuyên suốt gần nửa thế kỷ hoạt động. Nổi bật là hoạt động chăm sóc Bà mẹ Việt Nam Anh Hùng đã được duy trì suốt 30 năm qua hay chăm lo cho gia đình nhân viên là con em liệt sĩ. Gần đây nhất, dịp kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước, Vinamilk cũng đã tới thăm và tặng 12.000 sản phẩm dinh dưỡng đến hơn 650 thương – bệnh binh đang được chăm sóc tại các trung tâm điều dưỡng ở Bắc Ninh, Ninh Bình, Nghệ An, Hà Nội và đồng hành cùng lễ kỷ niệm 50 năm Ngày giải phóng miền Nam, thống nhất Đất nước do Thường trực Ban liên lạc truyền thống kháng chiến khối Văn phòng Trung ương cục miền Nam tổ chức tại Tây Ninh.

Thông qua những hoạt động thiết thực và ý nghĩa này, Vinamilk đã thể hiện sự trân trọng và biết ơn đối với thế hệ đi trước, những người đã hy sinh cả tuổi trẻ và xương máu để đem lại hòa bình cho đất nước. Những hành động này không chỉ mang lại niềm vui và sự ấm áp cho những người có công với cách mạng mà còn góp phần giáo dục và nuôi dưỡng lòng biết ơn trong lòng thế hệ trẻ.

]]>
Ngồi lâu gây hại xương khớp như thế nào? https://thanhnienvietnam.net/ngoi-lau-gay-hai-xuong-khop-nhu-the-nao/ Sat, 30 Aug 2025 01:39:18 +0000 https://thanhnienvietnam.net/ngoi-lau-gay-hai-xuong-khop-nhu-the-nao/

Ngồi nhiều gây đau xương khớp – một vấn đề sức khỏe đáng báo động đối với dân văn phòng. Nhiều người trong số chúng ta, đặc biệt là những người làm việc văn phòng, thường dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi làm việc. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về xương khớp, gây đau mỏi và khó chịu.

Nguy cơ mắc bệnh xương khớp tăng lên khi ngồi một chỗ trong thời gian dài, nhất là khi ngồi liên tục 6-8 tiếng mỗi ngày. Điều này khiến các nhóm cơ ở vùng cổ, vai, lưng dưới phải căng cứng để giữ thăng bằng và tư thế, dẫn đến đau mỏi kéo dài. Cơn đau có thể lan xuống cánh tay nếu tổn thương liên quan đến đốt sống cổ hoặc lan ra vùng thắt lưng nếu chịu áp lực đè nén quá mức trong thời gian dài.

Ngồi nhiều cũng cản trở lưu thông máu, đặc biệt là đến các khớp. Khi tuần hoàn máu kém, lượng dịch khớp tiết ra giảm, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng bôi trơn của khớp. Hệ quả là khớp dễ bị khô cứng, khó vận động, kèm cảm giác đau nhức, lục cục hoặc tê cứng mỗi khi thay đổi tư thế. Tình trạng này diễn ra thường xuyên mà không có biện pháp cải thiện sẽ làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp sớm, nhất là ở các vị trí chịu tải trọng lớn như cột sống thắt lưng, khớp hông và khớp gối.

Các cơ dần yếu đi do thiếu vận động. Tình trạng chèn ép lâu ngày lên vùng xương cùng cụt và dây thần kinh tọa có thể gây đau lan xuống mông, đùi và chân. Một số trường hợp còn bị tê bì, chuột rút ở chân do máu không lưu thông đều, đặc biệt là khi ngồi vắt chân trong thời gian dài.

Để phòng tránh các vấn đề nói trên, người làm việc văn phòng cần chủ động thay đổi thói quen trong ngày. Bạn nên đứng dậy đi lại hoặc thực hiện một vài động tác giãn cơ đơn giản sau mỗi 30-45 phút ngồi làm việc để kích thích tuần hoàn máu, thư giãn cơ và giảm áp lực lên hệ xương khớp.

Tư thế ngồi đúng là yếu tố rất quan trọng. Khi ngồi, bạn nên giữ lưng thẳng, tựa nhẹ vào lưng ghế, hai vai cân bằng, mắt ngang tầm với màn hình, bàn chân đặt thoải mái trên sàn. Tuyệt đối tránh vắt chân hoặc gập người về trước quá lâu.

Bạn nên dành 20-30 phút mỗi ngày để đi bộ nhanh, tập yoga, bơi lội hoặc thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng tại nhà. Các bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho hệ cơ xương khớp, giảm nguy cơ thoái hóa hoặc chấn thương.

Bổ sung đủ canxi, vitamin D kết hợp các dưỡng chất thiên nhiên đặc hiệu collagen type 7 không biến tính và collagen peptide thủy phân góp phần điều hòa miễn dịch, duy trì dịch khớp, tái tạo sụn và xương dưới sụn. Eggshell membrane (màng vỏ trứng), turmeric root (tinh chất nghệ), chondroitin sulfate hỗ trợ chống viêm, giảm đau nhức, làm chậm tiến triển bệnh xương khớp và bảo vệ khớp chắc khỏe.

Nếu thường xuyên đau mỏi vùng lưng, cổ hoặc khớp, bạn nên đến các bệnh viện, chuyên khoa xương khớp khám sớm để có hướng điều trị phù hợp, tránh biến chứng nặng hơn.

]]>
Kinh tế tóc bạc – cơ hội mới cho Việt Nam trong thời đại dân số già hóa https://thanhnienvietnam.net/kinh-te-toc-bac-co-hoi-moi-cho-viet-nam-trong-thoi-dai-dan-so-gia-hoa/ Wed, 27 Aug 2025 01:36:07 +0000 https://thanhnienvietnam.net/kinh-te-toc-bac-co-hoi-moi-cho-viet-nam-trong-thoi-dai-dan-so-gia-hoa/

Hiện nay, xu hướng già hóa dân số đang trở thành một trong những vấn đề nhân khẩu học quan trọng nhất trên toàn cầu. Với tốc độ già hóa diễn ra nhanh chóng, thế giới đang đối mặt với một cơ hội kinh tế mới và đầy tiềm năng. Người cao tuổi không chỉ trở thành động lực tiêu dùng mà còn là lực lượng lao động tiềm năng.

Giỏ hàng chất đầy thực phẩm tại một cửa hàng châu Á ở California, ngày 3/4/2025. (Ảnh: AP)
Giỏ hàng chất đầy thực phẩm tại một cửa hàng châu Á ở California, ngày 3/4/2025. (Ảnh: AP)

Theo số liệu của Liên Hợp Quốc, đến năm 2030, cứ 6 người trên hành tinh sẽ có 1 người trên 60 tuổi. Và đến năm 2050, số người trên 60 tuổi sẽ đạt gần 2,1 tỷ, tăng gấp đôi so với năm 2020. Trước đây, già hóa dân số thường được xem là một gánh nặng kinh tế – xã hội. Tuy nhiên, gần đây, xu hướng này đã thay đổi khi nền kinh tế tóc bạc (silver economy) đang trở thành động lực tăng trưởng mới.

Xe máy lưu thông trước các tòa nhà cao tầng ở Hà Nội ngày 30/6/2025. (Ảnh: AFP)
Xe máy lưu thông trước các tòa nhà cao tầng ở Hà Nội ngày 30/6/2025. (Ảnh: AFP)

Tại Mỹ và châu Âu, thị trường người tiêu dùng trên 60 tuổi chiếm hơn 50% tổng chi tiêu. Nhóm tuổi 55-75 tại Mỹ hiện nắm giữ gần 70% tổng tài sản hộ gia đình và đóng góp 45% doanh thu ngành bán lẻ. Người cao tuổi đang trở thành khách hàng trung thành của các thương hiệu chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng, du lịch và dịch vụ cá nhân hóa.

Công nhân phơi nhang tại một xưởng nhỏ ở TP.HCM ngày 19/6/2025. (Ảnh: Anadolu)
Công nhân phơi nhang tại một xưởng nhỏ ở TP.HCM ngày 19/6/2025. (Ảnh: Anadolu)

Không chỉ vậy, người cao tuổi ngày càng thành thạo công nghệ. Báo cáo của AARP (Hiệp hội người cao tuổi Mỹ) cho thấy 73% người trên 60 tại Mỹ sở hữu điện thoại thông minh, hơn 60% sử dụng mạng xã hội hàng ngày. Điều này mở ra cánh cửa cho các nền tảng công nghệ phục vụ người cao tuổi. AARP đã cung cấp nhiều thông tin và hỗ trợ cho người cao tuổi trong việc sử dụng công nghệ.

(Ảnh minh hoạ: Unsplash)
(Ảnh minh hoạ: Unsplash)

Trung Quốc cũng đang chứng kiến một cuộc chuyển dịch tương tự. Với hơn 280 triệu người trên 60 tuổi, chiếm gần 20% dân số, Trung Quốc đặt mục tiêu xây dựng nền kinh tế tuổi già trị giá hơn 30 nghìn tỷ nhân dân tệ (khoảng 4,2 nghìn tỷ USD) vào năm 2035.

Nhiều nước đã thay đổi cách nhìn về lực lượng lao động cao tuổi. Thay vì coi người trên 60 là nghỉ hưu, ngày càng nhiều chính phủ khuyến khích làm việc linh hoạt. Ở Đức, 20% người trên 65 vẫn còn làm việc. Tại Hàn Quốc, hơn 34% nhóm 65-70 tuổi tiếp tục lao động.

Doanh nghiệp cũng đang thiết kế lại môi trường làm việc để thu hút người cao tuổi. Các tập đoàn như BMW tại Đức, Aeon tại Nhật hay Starbucks tại Mỹ đều triển khai chương trình tuyển dụng lao động lớn tuổi.

Tại Việt Nam, dân số già hóa cũng đang trở thành một thách thức và cơ hội. Đến năm 2036, nước ta sẽ chính thức bước vào giai đoạn dân số già với hơn 20% dân số trên 60 tuổi. Các chuyên gia cho rằng Việt Nam cần chủ động đón đầu nền kinh tế tóc bạc.

Nhiều cơ hội đang mở ra cho thị trường bảo hiểm nhân thọ, dịch vụ chăm sóc tại nhà, công nghệ y tế, sản phẩm chức năng, du lịch cho người cao tuổi… Tuy nhiên, các doanh nghiệp bất động sản, công nghệ và y tế trong nước vẫn chưa hình thành chiến lược dài hạn để phục vụ nhóm khách hàng cao tuổi.

Ngoài ra, thị trường lao động cho người trên 60 vẫn bị bỏ ngỏ. Nếu được đào tạo lại và hỗ trợ kỹ thuật, người cao tuổi hoàn toàn có thể làm việc trong các lĩnh vực như giảng dạy, cố vấn, dịch vụ cộng đồng…

Đầu tư vào các ngành phục vụ người cao tuổi tạo ra việc làm, tăng trưởng và thu nhập cho doanh nghiệp, giảm gánh nặng cho hệ thống y tế và an sinh. Điều quan trọng là Việt Nam cần hành động sớm để xây dựng một hệ sinh thái dịch vụ và sản phẩm cho người cao tuổi.

]]>
Hệ thống Hồ sơ Sức khỏe Điện tử: Chìa khóa cho y tế học đường hiện đại https://thanhnienvietnam.net/he-thong-ho-so-suc-khoe-dien-tu-chia-khoa-cho-y-te-hoc-duong-hien-dai/ Sun, 24 Aug 2025 04:22:08 +0000 https://thanhnienvietnam.net/he-thong-ho-so-suc-khoe-dien-tu-chia-khoa-cho-y-te-hoc-duong-hien-dai/

Trong kỷ nguyên số, việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của con trẻ đang trở thành một thách thức lớn đối với nhiều phụ huynh. Hệ thống hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR) và tư vấn tâm lý trực tuyến đang nổi lên như những công cụ đắc lực giúp giảm gánh nặng quản lý và mang đến sự chăm sóc liền mạch cho học sinh.

Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinh, đặc biệt trong các kỳ thi quan trọng, là vô cùng cần thiết.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho học sinh, đặc biệt trong các kỳ thi quan trọng, là vô cùng cần thiết.

Nhiều bậc cha mẹ hiện nay đang phải đối mặt với những lo toan về sức khỏe của con, đặc biệt khi con bước vào lứa tuổi đến trường. Việc quản lý hồ sơ sức khỏe thủ công tạo ra gánh nặng vô hình, khiến phụ huynh khó có cái nhìn tổng quan và liên tục về quá trình phát triển thể chất của con. Chị Trần Lan Anh, 38 tuổi, tại TPHCM, chia sẻ rằng cô thường xuyên phải về muộn do công việc bận rộn, khiến cô không nhớ nổi hồ sơ khám sức khỏe của con để đâu. Cô mong muốn có một ứng dụng lưu trữ toàn bộ thông tin sức khỏe của con, từ lịch tiêm chủng, lịch sử dị ứng đến kết quả khám sức khỏe hàng năm ở trường.

Phụ huynh mong muốn có ứng dụng cung cấp đầy đủ thông tin sức khỏe của con từ nhỏ đến lớn.
Phụ huynh mong muốn có ứng dụng cung cấp đầy đủ thông tin sức khỏe của con từ nhỏ đến lớn.

Tương tự, anh Lê Minh Tuấn, 42 tuổi, tại TPHCM, bày tỏ nỗi lo lắng về cô con gái đang học lớp 10. Anh nhận thấy con trở nên khép kín, thường xuyên đóng cửa ở trong phòng và kết quả học tập suy giảm. Anh muốn tìm một chuyên gia tâm lý để đồng hành cùng con, nhưng e ngại việc đưa con đến phòng khám sẽ khiến con cảm thấy bị gắn mác bất thường.

Trong bối cảnh xã hội hiện đại, áp lực học tập và những biến đổi tâm sinh lý phức tạp đang đặt ra nhiều thách thức cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của học sinh. Vì vậy, y tế học đường không còn dừng lại ở việc xử lý các tai nạn nhỏ hay tổ chức khám sức khỏe định kỳ, mà đòi hỏi sự quan tâm sâu sắc từ đội ngũ nhân viên y tế, cùng với hệ thống quản lý khoa học và khả năng kết nối tức thời.

Hệ thống hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR) và tư vấn tâm lý trực tuyến đang trở thành những giải pháp hiệu quả. Theo bà Nguyễn Ngọc Khánh Vân, Hiệu trưởng Trường THPT Gia Định (TPHCM), chuyển đổi số trong y tế học đường là xu thế tất yếu. Hiện tại, phòng y tế trường quản lý hàng nghìn hồ sơ giấy của học sinh. Sau mỗi đợt khám sức khỏe tổng quát, nhân viên y tế phải nhập dữ liệu vào các file Excel rời rạc, mất thời gian và dễ sai sót.

Trường THPT Gia Định đã triển khai hệ thống Hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR) toàn diện. Mỗi học sinh có một mã định danh duy nhất, với mọi thông tin từ lịch sử tiêm chủng, tiền sử bệnh tật, dị ứng đến kết quả khám sức khỏe định kỳ được số hóa và lưu trữ trên nền tảng đám mây bảo mật. Hệ thống giúp giảm tải công việc hành chính cho nhân viên y tế, cho phép họ tập trung vào chăm sóc trực tiếp. Dữ liệu được chuẩn hóa, dễ dàng phân tích, thống kê để đưa ra báo cáo tổng quan về tình hình sức khỏe học sinh toàn trường.

BS.CKI Lê Hồng Tây, Trưởng phòng Văn hóa – Xã hội phường Diên Hồng (TPHCM), khẳng định EHR là nền tảng vững chắc để theo dõi và chăm sóc sức khỏe liên tục từ khi sinh ra đến trưởng thành. Tuy nhiên, tiềm năng của công nghệ cần được khai thác sâu hơn.

Mô hình tư vấn tâm lý trực tuyến (Tele-counseling) mở ra cơ hội kết nối học sinh với mạng lưới chuyên gia tâm lý đã được xác minh, mang lại sự linh hoạt và tiện lợi. Học sinh có thể dễ dàng đặt lịch hẹn, lựa chọn chuyên gia và trao đổi qua điện thoại, video call, email hoặc ứng dụng trực tuyến, mọi lúc, mọi nơi, mà không cần đến cơ sở tư vấn.

Hệ sinh thái tích hợp dữ liệu EHR, được phụ huynh và nhà trường theo dõi, cho phép phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường về tâm lý. Khi học sinh tự cảm thấy cần hỗ trợ, các em có thể truy cập ngay nền tảng tư vấn trực tuyến tích hợp trong ứng dụng của trường. Đây là vòng tròn chăm sóc khép kín, toàn diện từ thể chất đến tinh thần. Công nghệ không thay thế sự quan tâm của con người, mà khuếch đại nó, đảm bảo sự hỗ trợ đến đúng người, đúng thời điểm và đúng cách.

]]>
Gần 7.000 bà mẹ dân tộc thiểu số được hỗ trợ sinh đẻ an toàn https://thanhnienvietnam.net/gan-7-000-ba-me-dan-toc-thieu-so-duoc-ho-tro-sinh-de-an-toan/ Sat, 23 Aug 2025 03:51:20 +0000 https://thanhnienvietnam.net/gan-7-000-ba-me-dan-toc-thieu-so-duoc-ho-tro-sinh-de-an-toan/

Dự án hỗ trợ phụ nữ dân tộc thiểu số (DTTS) sinh đẻ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em đang được triển khai mạnh mẽ tại 10 tỉnh miền núi phía Bắc và Tây Nguyên. Đây là một phần của Dự án 8 thuộc Chương trình Mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế – xã hội vùng đồng bào DTTS và miền núi giai đoạn 2021-2030.

Mục tiêu của dự án là giảm tỷ lệ sinh con tại nhà, đặc biệt là ở những vùng có đông người DTTS và có tỷ lệ sinh con tại nhà cao hơn mức trung bình của cả nước. Theo kết quả Điều tra thực trạng kinh tế xã hội 53 DTTS Việt Nam năm 2019 của Tổng cục Thống kê, các tỉnh gồm Gia Lai, Kon Tum, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Yên Bái, Lào Cai, Hà Giang, Lai Châu, Sơn La, Điện Biên là những địa bàn có tỷ lệ sinh con tại nhà cao.

Chị em phụ nữ DTTS ở Hà Giang được tập huấn kiến thức làm mẹ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em
Chị em phụ nữ DTTS ở Hà Giang được tập huấn kiến thức làm mẹ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em

Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) Việt Nam đã đề xuất bổ sung đầy đủ gói chính sách hỗ trợ chế độ cho bà mẹ đi khám thai trong Thông tư 55/2023/TT-BTC. Đồng thời, hội cũng đề xuất hỗ trợ gói vật tư chăm sóc khi sinh đối với trường hợp bà mẹ sinh từ 2 bé trở lên.

Để triển khai dự án, Hội LHPN các cấp đã phối hợp với ngành Y tế cùng cấp triển khai 4 gói hỗ trợ, bao gồm hỗ trợ chế độ cho bà mẹ đi khám thai, hỗ trợ vật tư chăm sóc khi sinh, hỗ trợ sinh đẻ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em. Tính đến nay, các tỉnh đã chi trả chế độ hỗ trợ cho gần 7.000 bà mẹ với tổng kinh phí hỗ trợ khoảng 9 tỷ đồng.

Đáng chú ý, 5 trong 10 tỉnh đã đạt và vượt chỉ tiêu 80% phụ nữ thuộc nhóm dân tộc có tỷ lệ sinh con tại nhà cao được tuyên truyền, vận động, tư vấn kiến thức và tiếp cận với dịch vụ sinh đẻ an toàn. Hội LHPN Việt Nam cũng đã tổ chức 8 chuỗi sự kiện truyền thông vận động phụ nữ sinh đẻ an toàn và chăm sóc sức khỏe trẻ em tại 8 tỉnh có tỷ lệ sinh con tại nhà cao.

Dự án này không chỉ giúp giảm tỷ lệ sinh con tại nhà mà còn nâng cao kiến thức và kỹ năng chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ DTTS, góp phần cải thiện sức khỏe bà mẹ và trẻ em tại các vùng khó khăn.

Để biết thêm thông tin về dự án và các hoạt động hỗ trợ, vui lòng liên hệ với Hội LHPN Việt Nam tại http://www.wwf.org.vn hoặc truy cập vào trang thông tin của Chương trình Mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế – xã hội vùng đồng bào DTTS và miền núi tại https://www.vietnam.gov.vn.

]]>
Hưng Yên: Nâng cao chất lượng y tế với nhiều giải pháp toàn diện https://thanhnienvietnam.net/hung-yen-nang-cao-chat-luong-y-te-voi-nhieu-giai-phap-toan-dien/ Fri, 22 Aug 2025 12:21:24 +0000 https://thanhnienvietnam.net/hung-yen-nang-cao-chat-luong-y-te-voi-nhieu-giai-phap-toan-dien/

Trong nỗ lực không ngừng để nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân, ngành y tế tỉnh Hưng Yên đã và đang triển khai nhiều giải pháp toàn diện. Một trong những hướng đi quan trọng mà ngành y tế Hưng Yên chú trọng là đào tạo và phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, song song với việc cải thiện cơ sở vật chất và ứng dụng công nghệ thông tin vào hoạt động khám, chữa bệnh.

Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình hỏi thăm sức khỏe bệnh nhân.
Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình hỏi thăm sức khỏe bệnh nhân.

Theo lãnh đạo Sở Y tế Hưng Yên, việc nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh luôn được xem là nhiệm vụ trọng tâm. Sở đã chỉ đạo và lãnh đạo toàn ngành triển khai đồng bộ các giải pháp để thực hiện mục tiêu này. Đặc biệt, trong lĩnh vực đào tạo, Sở đã cử cán bộ y tế đi đào tạo chuyên sâu, bao gồm 2 tiến sĩ, 84 bác sĩ chuyên khoa II, 158 thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa I và 105 bác sĩ, dược sĩ đại học. Ngoài ra, còn có hơn 2 nghìn lượt cán bộ, viên chức đã tham gia các khóa đào tạo, tập huấn về chuyên môn, nghiệp vụ, tin học, ngoại ngữ và bồi dưỡng chức danh nghề nghiệp. Những nỗ lực này đã góp phần không nhỏ vào việc nâng cao năng lực chuyên môn của đội ngũ cán bộ y tế trong tỉnh.

Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình kiểm tra sức khỏe cho bệnh nhân.
Bác sĩ Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Đa khoa Thái Bình kiểm tra sức khỏe cho bệnh nhân.

Ứng dụng kiến thức và kỹ năng mới vào công tác khám, chữa bệnh, các bác sĩ đã triển khai nhiều kỹ thuật tiên tiến và hiện đại để phục vụ tốt hơn cho người dân. Việc áp dụng các kỹ thuật mới không chỉ giúp tăng chất lượng điều trị mà còn mang lại sự hài lòng cho người bệnh. ông Mai Ngọc Minh, một người bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, đã chia sẻ trải nghiệm tích cực của mình khi được các y bác sĩ quan tâm và chăm sóc tận tình. Ông đánh giá cao sự đổi mới của bệnh viện về cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại cũng như tinh thần, thái độ phục vụ tận tâm của cán bộ, nhân viên y tế.

Song song với việc nâng cao chất lượng nguồn nhân lực và cơ sở vật chất, ngành y tế Hưng Yên cũng đã triển khai các bộ tiêu chí đánh giá chất lượng bệnh viện theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Hoạt động này không chỉ giúp đánh giá khách quan chất lượng dịch vụ y tế mà còn định hướng cho việc cải thiện và nâng cao chất lượng phục vụ. Một hoạt động quan trọng khác là việc triển khai khảo sát sự hài lòng của người bệnh và nhân viên y tế, thông qua đó, ngành y tế có thể nắm bắt cụ thể những mặt mạnh và hạn chế để từ đó có những điều chỉnh và cải tiến phù hợp.

Nhằm tiếp tục đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ, ngành y tế Hưng Yên đang đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong hoạt động khám, chữa bệnh và quản lý y tế. Một số giải pháp công nghệ đã được áp dụng như hệ thống quản lý bệnh án điện tử, thanh toán không dùng tiền mặt, và đặt lịch khám trực tuyến. Sở Y tế Hưng Yên đã ban hành kế hoạch triển khai bệnh án điện tử với mục tiêu đến ngày 1/10/2025, 100% cơ sở khám, chữa bệnh công lập trên địa bàn tỉnh sẽ hoàn thành việc triển khai bệnh án điện tử.

Liên quan đến cải tiến quy trình khám, chữa bệnh, đến nay, 100% các cơ sở khám, chữa bệnh trực thuộc Sở Y tế Hưng Yên đã đầu tư và triển khai đầu đọc thẻ căn cước công dân. Người bệnh được hướng dẫn sử dụng thẻ căn cước công dân thay thế thẻ bảo hiểm y tế trong khám, chữa bệnh, giúp giảm thiểu thủ tục, tiết kiệm thời gian và tăng tính minh bạch trong quá trình khám, chữa bệnh.

Có thể thấy, ngành y tế Hưng Yên đã và đang thực hiện nhiều giải pháp đồng bộ nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân. Với hướng đi lấy người bệnh làm trung tâm, cùng với việc ứng dụng công nghệ và nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, ngành y tế Hưng Yên hứa hẹn sẽ mang lại nhiều trải nghiệm tích cực và chất lượng dịch vụ tốt hơn cho người dân.

]]>
Nâng cao chăm sóc sức khỏe cho bà bầu và trẻ em dân tộc thiểu số qua mô hình y tế lưu động https://thanhnienvietnam.net/nang-cao-cham-soc-suc-khoe-cho-ba-bau-va-tre-em-dan-toc-thieu-so-qua-mo-hinh-y-te-luu-dong/ Wed, 20 Aug 2025 09:20:32 +0000 https://thanhnienvietnam.net/nang-cao-cham-soc-suc-khoe-cho-ba-bau-va-tre-em-dan-toc-thieu-so-qua-mo-hinh-y-te-luu-dong/

Ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số, đặc biệt là khu vực vùng sâu, vùng xa, việc tiếp cận dịch vụ y tế cơ bản và chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ và trẻ em vẫn còn nhiều khó khăn. Những rào cản về khoảng cách địa lý, thiếu nhân lực, phương tiện, và rào cản ngôn ngữ đã khiến cho việc chăm sóc sức khỏe tại khu vực này trở nên thách thức. Để giải quyết vấn đề này, mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng cộng đồng đang được triển khai nhằm thu hẹp khoảng cách chăm sóc sức khỏe.

Tư vấn thăm hộ gia đình tại Hòa Bình với sự hỗ trợ của Tổ chức Tầm nhìn Thế giới
Tư vấn thăm hộ gia đình tại Hòa Bình với sự hỗ trợ của Tổ chức Tầm nhìn Thế giới

Mô hình này được thiết kế để đưa dịch vụ y tế đến gần hơn với người dân, đặc biệt là nhóm phụ nữ mang thai và bà mẹ nuôi con nhỏ. Thông qua việc tổ chức các đội y tế cơ động và phối hợp với cán bộ y tế thôn bản, mô hình này cung cấp các dịch vụ như cấp phát viên sắt, hướng dẫn thực hành bữa ăn dinh dưỡng, cân đo đánh giá thể trạng định kỳ và tư vấn chăm sóc thai sản tận nơi cho các bà mẹ.

Tổ chức lớp truyền thông dinh dưỡng, hướng dẫn thực hành nấu ăn cho bà mẹ dân tộc tại cộng đồng tỉnh Điện Biên
Tổ chức lớp truyền thông dinh dưỡng, hướng dẫn thực hành nấu ăn cho bà mẹ dân tộc tại cộng đồng tỉnh Điện Biên

Theo TS.BS Huỳnh Nam Phương, Trưởng Phòng Quản lý khoa học – Viện Dinh dưỡng, ngành Y tế và chính quyền địa phương đã triển khai nhiều hoạt động nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ và trẻ em vùng dân tộc thiểu số. Các hoạt động này bao gồm bổ sung viên sắt/axit folic định kỳ hoặc viên đa vi chất cho phụ nữ mang thai và sau sinh tại tuyến xã, tư vấn dinh dưỡng, chăm sóc thai kỳ, nuôi con bằng sữa mẹ thông qua mạng lưới cán bộ y tế thôn bản.

Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé
Đầu tư vào dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời chính là sự đầu tư tốt nhất cho sự phát triển cả đời của bé

Mô hình chăm sóc dinh dưỡng trong 1000 ngày đầu đời được áp dụng tại nhiều xã vùng III trong khuôn khổ của Dự án 7 Chương trình Mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi theo mô hình chuẩn. Đến năm 2025, sau 3 năm triển khai, đã có 687 xã có mô hình đạt chuẩn trên tổng số 1354 xã vùng III toàn quốc.

Từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe vùng dân tộc thiểu số miền núi
Từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe vùng dân tộc thiểu số miền núi

Ngoài ra, một số địa phương còn phối hợp với tổ chức quốc tế như Tầm nhìn thế giới, Save the Children thực hiện mô hình ‘Câu lạc bộ dinh dưỡng’, hỗ trợ thay đổi hành vi tích cực. Tuy nhiên, việc triển khai vẫn gặp không ít khó khăn về nguồn lực, nhận thức cộng đồng và tính bền vững.

Cán bộ y tế thôn bản giữ vai trò nòng cốt trong mô hình này, họ là người đồng bào, hiểu ngôn ngữ, nếp sống và tập quán nên dễ dàng truyền đạt kiến thức dinh dưỡng và tư vấn sức khỏe một cách gần gũi, hiệu quả hơn. Bên cạnh các dịch vụ y tế trực tiếp, một trong những yếu tố then chốt để nâng cao hiệu quả chăm sóc dinh dưỡng là truyền thông thay đổi hành vi.

Nhiều bà mẹ người dân tộc thiểu số vẫn duy trì thói quen ăn uống đơn điệu, kiêng khem sai cách trong thai kỳ hoặc sau sinh, cho con ăn dặm sớm, dẫn đến thiếu vi chất nghiêm trọng. Do đó, việc lồng ghép truyền thông về dinh dưỡng vào sinh hoạt cộng đồng là cách làm đang được một số tỉnh vùng cao triển khai hiệu quả.

Thông qua việc tổ chức các buổi họp bản, hội phụ nữ hoặc phiên chợ vùng cao, cán bộ y tế có thể phát tài liệu hướng dẫn, kể chuyện dinh dưỡng bằng tiếng dân tộc, tổ chức trò chơi kiến thức để giúp người dân dễ nhớ, dễ làm theo. Dù còn nhiều thách thức, mô hình y tế lưu động và tư vấn dinh dưỡng tại bản đang chứng minh tính phù hợp với địa bàn vùng cao, vùng đặc biệt khó khăn.

Việc đầu tư thêm nguồn lực, trang thiết bị di động và chính sách hỗ trợ cho cán bộ y tế thôn bản sẽ là yếu tố then chốt để mô hình này lan rộng, tạo nền tảng vững chắc cho chăm sóc sức khỏe bà mẹ, trẻ em vùng dân tộc thiểu số.

]]>