#chạy bộ – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net Trang tin tức giới trẻ thanh niên Việt Nam Mon, 06 Oct 2025 04:36:52 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thanhnienvietnam/2025/08/thanhnhienvietnam.svg #chạy bộ – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net 32 32 Hàng nghìn vận động viên dự giải chạy Quốc tế tại Quảng Trị https://thanhnienvietnam.net/hang-nghin-van-dong-vien-du-giai-chay-quoc-te-tai-quang-tri/ Mon, 06 Oct 2025 04:36:49 +0000 https://thanhnienvietnam.net/hang-nghin-van-dong-vien-du-giai-chay-quoc-te-tai-quang-tri/

Giải chạy Quảng Trị International Marathon 2025 đã chính thức diễn ra vào ngày 27 tháng 4 năm 2025 tại tỉnh Quảng Trị, Việt Nam. Sự kiện thể thao quốc tế này đã trở thành điểm đến lý tưởng cho hàng nghìn vận động viên đến từ nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ trên thế giới. Với sự tham gia của các vận động viên quốc tế và trong nước, không khí tại Quảng Trị đã trở nên sôi động và đầy phấn khích.

Các vận động viên đã thể hiện tinh thần thể thao cao đẹp và tạo nên nhiều pha nước rút ấn tượng, đem lại nhiều cảm xúc cho người hâm mộ. Sự kiện này không chỉ là một cuộc thi thể thao mà còn là cơ hội để các vận động viên giao lưu, học hỏi và trải nghiệm tại một địa điểm mới. Quảng Trị, với cảnh quan thiên nhiên đẹp và lịch sử phong phú, đã cung cấp một bối cảnh lý tưởng cho sự kiện thể thao quốc tế này.

Trong suốt quá trình diễn ra giải chạy, các vận động viên đã nhận được sự hỗ trợ và cổ vũ nhiệt tình từ người hâm mộ và các tình nguyện viên. Sự quan tâm và ủng hộ của công chúng đã góp phần tạo nên thành công cho sự kiện này. Thông qua giải chạy Quảng Trị International Marathon 2025, tỉnh Quảng Trị đã thể hiện khả năng tổ chức các sự kiện thể thao quốc tế quy mô và chuyên nghiệp, đồng thời quảng bá hình ảnh, vẻ đẹp và tiềm năng của địa phương đến với bạn bè quốc tế.

Với những thành công đã đạt được, giải chạy Quảng Trị International Marathon 2025 hứa hẹn sẽ trở thành một sự kiện thường niên, thu hút sự tham gia của các vận động viên và người hâm mộ trên toàn thế giới. Sự kiện này không chỉ đóng góp vào sự phát triển của thể thao Việt Nam mà còn tăng cường mối quan hệ giao lưu văn hóa, thúc đẩy du lịch và kinh tế cho tỉnh Quảng Trị và khu vực.

]]>
Lan Phương vượt qua trầm cảm nhờ chạy bộ giảm 20 kg https://thanhnienvietnam.net/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-nho-chay-bo-giam-20-kg/ Sun, 05 Oct 2025 15:06:45 +0000 https://thanhnienvietnam.net/lan-phuong-vuot-qua-tram-cam-nho-chay-bo-giam-20-kg/

Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã trải lòng về cuộc hôn nhân 7 năm của mình, từ việc ly thân chồng ngoại quốc đến quyết định ly hôn vào tháng 5 vừa qua. Trong chương trình The Khang Show, cô đã chia sẻ về giai đoạn khó khăn mà cô đã trải qua sau khi sinh con gái thứ hai, bé Mia, vào đầu năm 2024. Thời gian này, cô phải đối mặt với áp lực làm mẹ, cảm xúc thay đổi thất thường và sự cô đơn kéo dài, điều này đã khiến cô nhiều lần rơi vào trạng thái bế tắc và thất vọng.

Lan Phương kể lại rằng trong giai đoạn bụng bầu lớn, chồng cô công tác ở Đà Nẵng, cô phải tự lo toan mọi việc. Khi sinh con, cô cũng ở bệnh viện một mình mà không có ông xã kề bên. Vài tháng sau khi con chào đời, cô quyết định chuyển từ TP HCM ra Đà Nẵng sống cùng chồng, nhưng sự thay đổi môi trường giữa lúc tâm lý bất ổn đã khiến cô rơi vào trạng thái lạc lõng.

Dù luôn thể hiện sự mạnh mẽ, Lan Phương thừa nhận bản thân chịu nhiều áp lực. Thời gian mang thai và sau sinh, dù mệt mỏi và kiệt sức, cô vẫn cố gắng duy trì công việc. Có lúc cô tính sang nhượng quán cà phê đang vận hành vì không đủ sức lo liệu, nhưng nghĩ đến nhân viên gắn bó từ đầu nên lại bỏ qua ý định.

Lan Phương sống khép kín nhưng luôn khao khát được sẻ chia. Thời gian đầu kết hôn, cô thường tâm sự với chồng, tuy nhiên sự khác biệt trong suy nghĩ khiến khoảng cách giữa hai người ngày càng lớn. Sau này, khi cố gắng bày tỏ với ông xã về những gánh nặng tâm lý nhưng không cảm thấy được thấu hiểu, cô dần thu mình.

Cả khi tâm sự với cha mẹ, Lan Phương cũng gặp rào cản vô hình. Vốn là con ngoan, học giỏi từ nhỏ, cô thấy khó thừa nhận sự yếu đuối hay thất bại của bản thân. Trải qua giai đoạn khó khăn, Lan Phương hiện đã ổn định tinh thần khi có lựa chọn riêng cho bản thân. Từ dịp Tết, cô đưa các con trở lại Hà Nội sống, tiếp tục tìm kiếm cơ hội đóng phim và duy trì hoạt động kinh doanh.

Dù gặp nhiều thử thách trong một năm sống tại Đà Nẵng, diễn viên vẫn biết ơn khoảng thời gian này vì đã giúp cô khám phá chính mình và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ. Nhờ kiên trì tập gym và tích cực tham gia các giải marathon, cô đã giảm được 20 kg, cải thiện sức khỏe và tinh thần rõ rệt.

]]>
Hàng nghìn VĐV háo hức chờ chinh phục Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup https://thanhnienvietnam.net/hang-nghin-vdv-hao-huc-cho-chinh-phuc-quang-tri-international-marathon-2025-camel-cup/ Mon, 22 Sep 2025 04:21:49 +0000 https://thanhnienvietnam.net/hang-nghin-vdv-hao-huc-cho-chinh-phuc-quang-tri-international-marathon-2025-camel-cup/

Không khí trước thềm giải chạy Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup đang trở nên nóng hơn bao giờ hết khi hàng nghìn vận động viên từ khắp nơi bày tỏ sự háo hức và sẵn sàng chinh phục đường đua. Sự kiện thể thao đa môn này bao gồm Aqua Warriors Quảng Trị 2025 vào ngày 2/8 và Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup vào ngày 3/8, được tổ chức bởi báo Dân trí và Tập đoàn Camel.

Ông Lê Quang Thịnh - Chủ tịch hội đồng quản trị Tập đoàn Camel gửi lời chúc tốt đẹp đến toàn bộ các VĐV (Ảnh: Quyết Thắng).
Ông Lê Quang Thịnh – Chủ tịch hội đồng quản trị Tập đoàn Camel gửi lời chúc tốt đẹp đến toàn bộ các VĐV (Ảnh: Quyết Thắng).

Sáng ngày 2/8, tại bãi biển Bảo Ninh, tỉnh Quảng Trị, sự kiện Aqua Warriors Quảng Trị 2025 đã chính thức khởi tranh với 5 nội dung thi đấu hấp dẫn, thu hút hàng nghìn vận động viên trong nước và quốc tế tham gia. Các nội dung diễn ra sôi nổi và thành công, để lại nhiều cảm xúc và sự háo hức cho các vận động viên để chờ đến giải marathon vào ngày 3/8.

Nhiều VĐV có mặt từ rất sớm, xếp hàng để hoàn tất thủ tục check-in (Ảnh: Quyết Thắng).
Nhiều VĐV có mặt từ rất sớm, xếp hàng để hoàn tất thủ tục check-in (Ảnh: Quyết Thắng).

Ông Lê Quang Thịnh, Chủ tịch Hội đồng Quản trị Tập đoàn Camel, chia sẻ rằng Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup không chỉ là một giải đấu, mà còn là hành trình nâng cao tinh thần thể thao và rèn luyện ý chí. Sự kiện này là cơ hội để lan tỏa những giá trị tích cực về tinh thần bản lĩnh và ý chí kiên cường.

VĐV Ấn Độ tự tin đoạt giải nhất nội dung 21 km (Ảnh: Quyết Thắng).
VĐV Ấn Độ tự tin đoạt giải nhất nội dung 21 km (Ảnh: Quyết Thắng).

Ngay trong buổi sáng ngày 2/8, không khí tại Bảo tàng Tổng hợp tỉnh Quảng Trị đã trở nên sôi động khi hàng nghìn vận động viên từ khắp mọi miền Tổ quốc đổ về để hoàn tất thủ tục check-in và nhận số bib thi đấu. Những gương mặt rạng rỡ và đầy háo hức cho thấy tinh thần sẵn sàng chinh phục thử thách của các vận động viên.

Chị Yến Nhi, đến từ Quảng Trị, chia sẻ rằng đây là lần đầu tiên cô tham gia một giải chạy marathon và cô rất thích thú với sự chuyên nghiệp của giải Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup. Cô hy vọng mình có thể hoàn thành mục tiêu đã đặt ra và chúc các vận động viên sẽ có một giải chạy đáng nhớ.

Quảng Trị International Marathon 2025 – Camel Cup là giải marathon quốc tế đầu tiên được tổ chức tại tỉnh Quảng Trị, thu hút hàng nghìn vận động viên tham dự, trong đó có hơn 70 vận động viên quốc tế đến từ nhiều quốc gia châu Á và châu Phi. Anh Manoj Kumar, đến từ Ấn Độ, chia sẻ rằng anh từng tham gia nhiều giải chạy và từng giành quán quân ở cự ly 42km, nhưng anh chỉ đăng ký nội dung chạy 21km để ngắm phong cảnh và bờ biển Quảng Trị xinh đẹp.

]]>
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ https://thanhnienvietnam.net/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-cach-chay-bo-giup-keo-dai-tuoi-tho/ Sat, 11 Feb 2023 19:18:45 +0000 https://www.thanhnienvietnam.net/?p=33096

'Chạy điều độ rất tốt cho sức khỏe, nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút có thể cải thiện lưu lượng máu, cung cấp năng lượng và oxy cho não'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

]]>

‘Chạy điều độ rất tốt cho sức khỏe, nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút có thể cải thiện lưu lượng máu, cung cấp năng lượng và oxy cho não’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Phát hiện một siêu chủng lậu mới kháng nhiều loại kháng sinh; Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất?; Nhận biết các triệu chứng ung thư ruột…

Nghiên cứu tiết lộ cách chạy tốt nhất cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ

Tiến sĩ Rajesh M. Parikh, Giám đốc Nghiên cứu Y khoa tại Trung tâm Nghiên cứu Mumbai’s Jaslok Hospital & Research Centre (Ấn Độ), cho biết chạy vừa phải tốt cho tim mạch và có hiệu quả kéo dài tuổi thọ hơn so với chạy quá nhiều.

Chạy điều độ rất tốt cho sức khỏe, nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút có thể cải thiện lưu lượng máu, cung cấp năng lượng và oxy cho não, góp phần mang lại sức khỏe tốt hơn.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ - ảnh 1

Lợi ích đạt được lớn nhất ở những người chạy từ 1 – 2,5 giờ mỗi tuần với tốc độ chậm đến trung bình

SHUTTERSTOCK

Đặc biệt, nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Journal of the American College of Cardiology, đã chứng minh chạy bộ giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân ngay cả khi chỉ chạy chậm 5 – 10 phút mỗi ngày.

Nghiên cứu của Đan Mạch mang tên The Copenhagen City Heart Study – một nghiên cứu dân số lớn về tim mạch, bao gồm 12.036 người tham gia, được theo dõi trong 35 năm, đã phát hiện những người chạy bộ đã giảm được 44% nguy cơ tử vong một cách đáng kinh ngạc, kéo dài thêm 6 năm về tuổi thọ. Bạn đọc có thể xem thêm nội dungbài viết này trên trang sức khỏe ngày 28.1.2023.

Phát hiện một siêu chủng lậu mới kháng nhiều loại kháng sinh

Các quan chức y tế Mỹ cho biết một siêu chủng lậu mới kháng cả 5 loại kháng sinh đã được phát hiện ở Mỹ.

Các quan chức y tế Mỹ đang báo động một chủng bệnh lậu mới được phát hiện vào tuần trước ở Massachusetts đang có dấu hiệu kháng với tất cả các loại thuốc được khuyến cáo điều trị.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ - ảnh 2

Các quan chức y tế Mỹ cho biết một siêu chủng lậu mới kháng cả 5 loại kháng sinh đã được phát hiện ở Mỹ

SHUTTERSTOCK

Thông cáo báo chí từ ngành y tế tiểu bang Massachusetts cho hay có 2 trường hợp bệnh lậu kháng thuốc hoặc khó điều trị với cả 5 loại kháng sinh.

Mặc dù cả hai trường hợp cuối cùng đều được chữa khỏi bằng ceftriaxone – một loại kháng sinh hiện được khuyên dùng để điều trị bệnh lậu – nhưng vi khuẩn này kháng thuốc hơn bình thường, theo một cảnh báo mà Bộ Y tế Công cộng Massachusetts gửi cho các bác sĩ. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏengày 28.1.2023.

Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất?

Đàn ông có thể tiếp tục sản xuất “tinh binh” trong suốt cuộc đời của họ, nhưng cả số lượng và chất lượng đều giảm, gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Do đó, điều quan trọng cần biết là có một khung tuổi nhất định là thời điểm tốt nhất để họ có thể trở thành cha.

Nhiều người nghĩ rằng đàn ông tuổi nào cũng có thể có con. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng theo tuổi tác, số lượng và chất lượng “tinh binh” suy giảm, và ở góc độ sinh học, có một khung tuổi thích hợp nhất để làm cha.

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30, và sau tuổi này có thể gặp đôi chút khó khăn nếu muốn có con.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ - ảnh 3

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30

SHUTTERSTOCK

Nam giới trên 40 tuổi có thể cảm thấy vô cùng khó khăn khi sinh con vì khả năng vô sinh tăng lên đến mức cao nhất ở tuổi này.

Các chuyên gia nói rằng theo tuổi tác, các “tinh binh” trải qua các đột biến di truyền do các vấn đề về môi trường và ADN có thể bị hỏng. Nó ảnh hưởng đến cơ hội sinh sản, ngoài việc tạo ra nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn ở những đứa trẻ sau này. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏeđể xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!

]]>