Fitness – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net Trang tin tức giới trẻ thanh niên Việt Nam Fri, 12 Sep 2025 14:11:08 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thanhnienvietnam/2025/08/thanhnhienvietnam.svg Fitness – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net 32 32 Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ? https://thanhnienvietnam.net/tai-sao-gang-tay-ho-ngon-tap-gym-lai-la-tro-thu-dac-luc-cho-nhung-nguoi-moi-bat-dau-tap-ta/ Fri, 12 Sep 2025 14:11:08 +0000 https://thanhnienvietnam.net/tai-sao-gang-tay-ho-ngon-tap-gym-lai-la-tro-thu-dac-luc-cho-nhung-nguoi-moi-bat-dau-tap-ta/

Khi bắt đầu hành trình tập gym, việc chọn đúng thiết bị và phụ kiện không chỉ giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Một trong những phụ kiện không thể thiếu cho những người mới bắt đầu tập tạ chính là găng tay hở ngón tập gym. Vậy tại sao găng tay này lại trở thành trợ thủ đắc lực cho bạn? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ?
Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ? – Ảnh 1

Tầm Quan Trọng Của Găng Tay Tập Gym

Lợi Ích Của Găng Tay Hở Ngón Tập Gym

Găng tay hở ngón tập gym được thiết kế để cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ tối đa cho bàn tay khi tập luyện. Với thiết kế hở ngón, găng tay này giúp bạn có thể linh hoạt trong các động tác tập tạ, đồng thời giữ được độ bám chắc cần thiết. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn thực hiện các bài tập đòi hỏi sự cầm nắm chắc chắn như tập tạ, kéo, và nâng.

Một trong những lợi ích nổi bật của găng tay hở ngón là khả năng giảm thiểu ma sát và cọ xát lên bàn tay. Khi tập gym, đặc biệt với tạ hoặc các thiết bị nặng, bàn tay dễ bị trầy xước và chai sạn. Găng tay hở ngón giúp giảm nhẹ những vấn đề này, mang lại cảm giác thoải mái và tự tin khi tập luyện.

Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ?
Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ? – Ảnh 2

Ưu Điểm Của Găng Tay Hở Ngón So Với Các Loại Găng Tay Khác

Có nhiều loại găng tay tập gym trên thị trường, nhưng găng tay hở ngón vẫn được nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là một số ưu điểm của găng tay hở ngón so với các loại găng tay khác:

  • Thoải mái và linh hoạt: Găng tay hở ngón cho phép các ngón tay có thể di chuyển linh hoạt, giúp bạn thực hiện các động tác một cách tự nhiên.
  • Giảm chấn thương: Với thiết kế ôm vừa tay và vật liệu thông thoáng, găng tay hở ngón giúp giảm nguy cơ chấn thương cho bàn tay.
  • Bám chắc: Dù hở ngón nhưng găng tay này vẫn cung cấp độ bám chắc cần thiết cho các bài tập.

Ứng Dụng Của Găng Tay Hở Ngón Trong Tập Gym

Găng tay hở ngón tập gym không chỉ dành cho những người mới bắt đầu, mà còn phù hợp với tất cả các mức độ tập luyện. Đối với người mới bắt đầu, găng tay này giúp họ làm quen với các thiết bị tập và động tác một cách an toàn. Đối với những người đã có kinh nghiệm, găng tay hở ngón giúp họ nâng cao hiệu quả tập luyện và độ bền khi tập.

Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ?
Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ? – Ảnh 3

Mặt khác, găng tay hở ngón cũng rất thích hợp cho nhiều loại hình tập luyện khác nhau như:

  • Tập tạ
  • Kéo và nâng
  • Tập sức mạnh

Hướng Dẫn Chọn Mua Găng Tay Hở Ngón Tập Gym

Khi chọn mua găng tay hở ngón tập gym, có một số tiêu chí bạn cần nắm rõ để đảm bảo chọn được sản phẩm phù hợp:

Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ?
Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ? – Ảnh 4
  • Chất liệu: Chất liệu găng tay nên là loại thông thoáng, hút ẩm tốt và bền.
  • Kích thước: Kích thước găng tay phải vừa tay để đảm bảo sự ôm vừa và thoải mái.
  • Thiết kế: Nên chọn các thiết kế có lớp đệm ở lòng bàn tay để tăng cường sự thoải mái.

Một sản phẩm găng tay hở ngón tập tạ, gym mà bạn có thể tham khảo là sản phẩm có giá bán là 51,272 VND và đang có khuyến mãi với giá 39,440 VND. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại: https://marketplace.tripmap.vn/product/gang-tay-ho-ngon-tap-ta-gym

Đánh Giá Và Kết Hợp Găng Tay Hở Ngón Trong Chương Trình Tập

Đánh giá sự phù hợp của găng tay là điều cần thiết trước khi bắt đầu sử dụng. Bạn có thể thử găng tay trong một vài buổi tập đầu tiên để cảm nhận mức độ thoải mái và sự hỗ trợ mà găng tay mang lại.

Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ?
Tại sao găng tay hở ngón tập gym lại là trợ thủ đắc lực cho những người mới bắt đầu tập tạ? – Ảnh 5

Găng tay hở ngón nên được kết hợp với một chương trình tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đừng quên rằng, thực hiện các động tác đúng kỹ thuật cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

🔥 Găng tay hở ngón tập Tạ, GYM đang giảm giá!

Chỉ còn 39.440 VND (giảm 23% so với giá gốc 51.272 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
LAVA ra mắt x25 FIT – Hot Yoga công nghệ kép thế hệ mới https://thanhnienvietnam.net/lava-ra-mat-x25-fit-hot-yoga-cong-nghe-kep-the-he-moi/ Thu, 11 Sep 2025 17:39:12 +0000 https://thanhnienvietnam.net/lava-ra-mat-x25-fit-hot-yoga-cong-nghe-kep-the-he-moi/

Xu hướng tập luyện hot yoga đang ngày càng trở nên phổ biến tại Nhật Bản và trên toàn thế giới. Khi kết hợp với hệ thống sưởi và sàn gỗ tuyết tùng Hinoki của Nhật Bản, hot yoga không chỉ là một hình thức tập thể dục đơn thuần mà còn được xem là một bí kíp dưỡng nhan và “suối nguồn tươi trẻ” với những hiệu quả vượt trội.

Nhiều KOLs đã tham dự sự kiện khai trương mô hình hybrid như LAVA x 25 FIT tại Tp.HCM.
Nhiều KOLs đã tham dự sự kiện khai trương mô hình hybrid như LAVA x 25 FIT tại Tp.HCM.

Sức nóng từ Nhật Bản đã tái định nghĩa hot yoga. LAVA Fitness Studio, một thương hiệu hot yoga có uy tín từ Nhật Bản với hơn 600 phòng tập trên toàn cầu, đã đưa bộ môn này trở lại với một cách tiếp cận mới. Không chỉ đơn giản là tập trong phòng nóng, hot yoga của LAVA còn tích hợp nền tảng trị liệu độc quyền bao gồm hệ thống sàn gỗ Hinoki kết hợp với Stone Heating phát tia hồng ngoại xa. Sự kết hợp này giúp kích thích lưu thông máu, thải độc và phục hồi thần kinh.

Đại diện 25Fit và LAVA tại sự kiện khai trương
Đại diện 25Fit và LAVA tại sự kiện khai trương

Huấn luyện viên Kurumi Seki, người đứng đầu đào tạo khu vực của LAVA, chia sẻ: “Chúng tôi không chỉ mang lại một lớp tập yoga, mà còn là hành trình thân – tâm – trí với triết lý sâu sắc của văn hóa Nhật Bản: sự tĩnh lặng, sự tối giản và khả năng tái sinh từ bên trong.”

Phòng tập tích hợp nhiều bộ môn thể dục đang được cộng đồng quan tâm và lựa chọn
Phòng tập tích hợp nhiều bộ môn thể dục đang được cộng đồng quan tâm và lựa chọn

Gỗ Hinoki được xem như “quốc mộc” của Nhật Bản, không chỉ có tuổi thọ hàng trăm năm mà còn chứa tinh dầu kháng khuẩn tự nhiên và mùi thơm giúp giảm stress. Tại các đền chùa cổ như Horyu-ji hay các nhà tắm Onsen truyền thống, Hinoki là lựa chọn tối thượng để mang lại cảm giác thư giãn, thanh lọc cả thể chất lẫn tinh thần.

Sàn gỗ Hinoki kết hợp hệ thống sưởi ngầm tại LAVA được cấp bằng sáng chế “Studio Woodstone”, tạo ra môi trường nhiệt ổn định từ lòng bàn chân, nâng cao hiệu quả giãn cơ, thải độc tuyến mồ hôi và tạo cảm giác “trị liệu êm ái” suốt buổi tập. Đó là điều mà các hệ thống phòng nóng thông thường không thể cung cấp.

Báo cáo của Vietdata cho thấy rằng sau đại dịch, doanh thu trung bình của các phòng tập tại Việt Nam đã giảm 35-60% so với năm 2019. Trong khi đó, mô hình truyền thống dựa vào lượng hội viên lớn, giờ tập cố định và không gian chung lộ rõ hạn chế. Nhiều chuỗi phòng tập đình đám đã phải thu hẹp hoặc đóng cửa hàng loạt.

Tuy nhiên, 25 FIT, một startup theo mô hình tập luyện EMS chỉ 25 phút/lần, đã có cú lội ngược dòng ngoạn mục với hơn 40 chi nhánh trên toàn quốc. Sự xuất hiện của mô hình hybrid như LAVA x 25 FIT đánh dấu bằng sự kiện khai trương vào ngày 21/7 vừa qua là một bước đi khác biệt đầy tiềm năng.

Bên trong mỗi lớp Hot Yoga tại LAVA, không khí ấm áp tỏa ra từ sàn Hinoki, những động tác chậm rãi hòa quyện với mùi hương gỗ, giúp sản sinh endorphin – hormone “hạnh phúc”, làm giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện sức khỏe thần kinh. Từng giọt mồ hôi thấm xuống sàn gỗ là một nghi lễ tái sinh, vừa vật lý, vừa tinh thần.

Triết lý Nhật Bản “Wabi-Sabi” – tìm thấy vẻ đẹp trong sự không hoàn hảo hiện diện trong từng vân gỗ tự nhiên, từng chuyển động cơ thể chưa hoàn hảo nhưng chân thực. Đó là thông điệp mà LAVA mang đến: sự trân trọng cơ thể mình, ngay tại thời điểm này.

Trong một thị trường đang “quá tải” các mô hình tập luyện nhanh – mạnh – đốt mỡ, LAVA và 25 FIT cùng viết lại khái niệm tập luyện: chậm lại – sâu hơn – phục hồi thông minh. Cú bắt tay giữa hai thương hiệu đại diện cho công nghệ và văn hóa này là minh chứng rằng khi thế giới fitness thay đổi, người dẫn đầu là kẻ biết chuyển hóa từ xu hướng sang giá trị bền vững.

]]>