#nam giới – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net Trang tin tức giới trẻ thanh niên Việt Nam Tue, 14 Oct 2025 12:12:14 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thanhnienvietnam/2025/08/thanhnhienvietnam.svg #nam giới – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net 32 32 Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới? https://thanhnienvietnam.net/lam-sao-de-chon-kinh-hien-thi-sang-tao-phu-hop-cho-phong-cach-thoi-trang-cong-so-cua-nam-gioi/ Tue, 14 Oct 2025 12:12:14 +0000 https://thanhnienvietnam.net/lam-sao-de-chon-kinh-hien-thi-sang-tao-phu-hop-cho-phong-cach-thoi-trang-cong-so-cua-nam-gioi/

Trong thế giới thời trang công sở của nam giới, việc chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp không chỉ giúp tôn lên phong cách mà còn thể hiện sự tinh tế và cá tính. Tuy nhiên, việc lựa chọn kính hiển thị phù hợp không phải là một việc đơn giản, đặc biệt là khi bạn muốn tìm kiếm một sản phẩm vừa đáp ứng nhu cầu về mặt thẩm mỹ vừa đảm bảo chất lượng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn khám phá những yếu tố quan trọng khi chọn kính hiển thị sáng tạo cho phong cách thời trang công sở của nam giới.

Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới?
Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới? – Ảnh 1

Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới?

Xác định phong cách thời trang công sở của bạn

Trước khi bắt đầu tìm kiếm kính hiển thị, bạn cần xác định phong cách thời trang công sở của mình. Phong cách này có thể là cổ điển, hiện đại, tối giản hoặc cầu kỳ. Việc xác định phong cách sẽ giúp bạn thu hẹp phạm vi tìm kiếm và tập trung vào những sản phẩm phù hợp.

Ví dụ, nếu bạn theo phong cách cổ điển, bạn có thể tìm kiếm kính hiển thị với thiết kế truyền thống, như kính mắt tròn hoặc kính mắt hình chữ nhật. Nếu bạn theo phong cách hiện đại, bạn có thể tìm kiếm kính hiển thị với thiết kế độc đáo và sáng tạo, như kính mắt hình oval hoặc kính mắt có các chi tiết trang trí.

Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới?
Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới? – Ảnh 2

Chọn chất liệu và màu sắc phù hợp

Chất liệu và màu sắc của kính hiển thị cũng là những yếu tố quan trọng cần xem xét. Chất liệu của kính hiển thị có thể là kim loại, nhựa hoặc gỗ. Mỗi chất liệu có đặc tính riêng và phù hợp với phong cách thời trang khác nhau.

  • Kim loại: Kính hiển thị làm bằng kim loại thường mang lại cảm giác sang trọng và tinh tế. Chúng có thể được làm từ các loại kim loại như thép không gỉ, bạc hoặc vàng.
  • Nhựa: Kính hiển thị làm bằng nhựa thường nhẹ và dễ đeo. Chúng có thể được làm từ các loại nhựa cao cấp hoặc nhựa tái chế.
  • Gỗ: Kính hiển thị làm bằng gỗ thường mang lại cảm giác tự nhiên và thân thiện với môi trường. Chúng có thể được làm từ các loại gỗ quý hoặc gỗ tái chế.

Màu sắc của kính hiển thị cũng cần được xem xét. Màu sắc có thể phù hợp với màu tóc, màu da hoặc màu trang phục của bạn. Ví dụ, nếu bạn có tóc đen, bạn có thể chọn kính hiển thị màu trắng hoặc màu bạc để tạo sự tương phản.

Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới?
Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới? – Ảnh 3

Kính hiển thị sáng tạo cho phong cách thời trang công sở

Nếu bạn đang tìm kiếm kính hiển thị sáng tạo cho phong cách thời trang công sở, bạn có thể xem xét các sản phẩm có thiết kế độc đáo và sáng tạo. Ví dụ, kính mắt hình nhân vật hoạt hình hoặc kính mắt có các chi tiết trang trí độc đáo.

Một sản phẩm kính hiển thị sáng tạo mà bạn có thể tham khảo là Thám Tử Lừng Danh Conan Kính Mắt Đứng Sáng Tạo Hoạt Hình Dễ Thương Handmade Kính Hiển Thị Giá Cho Nam W. Sản phẩm này có thiết kế độc đáo với hình nhân vật Conan và có thể được làm từ các chất liệu cao cấp.

Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới?
Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới? – Ảnh 4

Sản phẩm này có giá 117029 VND và đang được giảm giá xuống 92880 VND. Bạn có thể mua sản phẩm này tại địa chỉ này.

Lợi ích của kính hiển thị sáng tạo

Kính hiển thị sáng tạo không chỉ giúp bạn thể hiện phong cách thời trang mà còn mang lại nhiều lợi ích khác. Dưới đây là một số lợi ích của kính hiển thị sáng tạo:

Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới?
Làm sao để chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới? – Ảnh 5
  • Thể hiện cá tính: Kính hiển thị sáng tạo giúp bạn thể hiện cá tính và phong cách thời trang của mình.
  • Tăng sự tự tin: Kính hiển thị sáng tạo có thể giúp bạn tăng sự tự tin và thoải mái khi đeo.
  • Phù hợp với nhiều phong cách: Kính hiển thị sáng tạo có thể phù hợp với nhiều phong cách thời trang khác nhau.

Tips khi chọn kính hiển thị sáng tạo

Dưới đây là một số tips khi chọn kính hiển thị sáng tạo:

  • Chọn chất liệu và màu sắc phù hợp với phong cách thời trang của bạn.
  • Xem xét hình dạng và kích thước của kính hiển thị.
  • Đảm bảo kính hiển thị phù hợp với hình dạng khuôn mặt của bạn.
  • Tham khảo ý kiến của bạn bè hoặc chuyên gia thời trang.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chọn kính hiển thị sáng tạo phù hợp cho phong cách thời trang công sở của nam giới. Hãy nhớ rằng, việc chọn kính hiển thị phù hợp không chỉ giúp bạn thể hiện phong cách mà còn mang lại nhiều lợi ích khác.

🔥 Thám Tử Lừng Danh Conan Kính Mắt Đứng Sáng Tạo Hoạt Hình Dễ Thương Handmade Kính Hiển Thị Giá Cho Nam W đang giảm giá!

Chỉ còn 92.880 VND (giảm 21% so với giá gốc 117.029 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu? https://thanhnienvietnam.net/mac-ao-thun-khoe-co-bap-nhu-the-nao-de-khong-bi-loi-thoi-hay-luom-cau/ Mon, 22 Sep 2025 06:14:00 +0000 https://thanhnienvietnam.net/mac-ao-thun-khoe-co-bap-nhu-the-nao-de-khong-bi-loi-thoi-hay-luom-cau/

Áo thun đã trở thành một phần không thể thiếu trong tủ đồ của mỗi người đàn ông. Không chỉ đơn giản và thoải mái, áo thun còn là cách để thể hiện phong cách và sự tự tin của bản thân. Một trong những cách để làm nổi bật áo thun là khoe cơ bắp, nhưng làm thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những bí quyết để mặc áo thun khoe cơ bắp một cách tự tin và phong cách.

Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu?
Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu? – Ảnh 1

Mặc áo thun khoe cơ bắp: Những điều cần biết

Lựa chọn áo thun phù hợp

Trước hết, việc lựa chọn áo thun phù hợp là rất quan trọng. Áo thun quá rộng hoặc quá ôm sẽ không giúp bạn khoe được cơ bắp một cách tốt nhất. Một chiếc áo thun vừa vặn với cơ thể sẽ giúp tôn lên hình dạng cơ bắp của bạn. Khi chọn áo thun, hãy chú ý đến chất liệu, kích thước và thiết kế. Áo thun có chất liệu cotton hoặc polyester thường rất thoải mái và dễ chịu khi mặc.

Một yếu tố quan trọng khác là kích thước áo thun. Áo thun quá lớn sẽ che đi cơ bắp của bạn, trong khi áo thun quá nhỏ sẽ không thoải mái khi mặc. Hãy chọn áo thun có kích thước phù hợp với cơ thể bạn. Đối với những người có cơ bắp phát triển, áo thun có thiết kế đặc biệt để tôn lên cơ bắp là một lựa chọn tốt.

Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu?
Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu? – Ảnh 2

Những kiểu áo thun khoe cơ bắp phổ biến

Có nhiều kiểu áo thun khoe cơ bắp phổ biến mà bạn có thể tham khảo. Dưới đây là một số kiểu áo thun phổ biến:

  • Áo thun cổ tròn: Đây là kiểu áo thun cơ bản và phổ biến nhất. Áo thun cổ tròn giúp tôn lên cơ bắp của bạn một cách tự nhiên.
  • Áo thun cổ tim: Áo thun cổ tim giúp tạo điểm nhấn cho khuôn mặt và cổ của bạn. Kiểu áo thun này rất phù hợp với những người có cơ bắp phát triển ở phần trên cơ thể.
  • Áo thun không cổ: Áo thun không cổ giúp tạo sự thoải mái và tự tin khi mặc. Kiểu áo thun này rất phù hợp với những người có cơ bắp phát triển ở phần thân trên.

Cách phối đồ với áo thun khoe cơ bắp

Phối đồ với áo thun khoe cơ bắp không phải là một việc đơn giản. Bạn cần phải cân nhắc đến màu sắc, kiểu dáng và chất liệu của quần và giày dép. Dưới đây là một số gợi ý:

Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu?
Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu? – Ảnh 3

Quần jeans là một lựa chọn phổ biến khi phối đồ với áo thun. Quần jeans giúp tạo sự thoải mái và tự tin khi mặc. Hãy chọn quần jeans có màu sắc trung tính như xanh da trời hoặc đen.

Giày dép cũng là một yếu tố quan trọng khi phối đồ với áo thun. Giày sneakers hoặc giày thể thao là một lựa chọn tốt. Hãy chọn giày dép có màu sắc phù hợp với màu sắc của áo thun và quần.

Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu?
Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu? – Ảnh 4

Áo thun HUQISHA: Lựa chọn hoàn hảo cho phong cách khoe cơ bắp

Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc áo thun khoe cơ bắp với chất lượng và phong cách, hãy tham khảo Áo thun HUQISHA khoe cơ bắp khỏe mạnh thu hút ánh nhìn tùy chọn kích thước dành cho nam. Với thiết kế hiện đại và chất liệu cao cấp, áo thun HUQISHA giúp tôn lên cơ bắp của bạn một cách tự tin và phong cách.

Áo thun HUQISHA có nhiều kích thước để bạn lựa chọn, từ S đến XXL. Chất liệu cotton và polyester giúp tạo sự thoải mái và dễ chịu khi mặc. Giá gốc của áo thun HUQISHA là 168739 VND, nhưng hiện tại đang được bán với giá khuyến mãi là 136080 VND. Bạn có thể mua áo thun HUQISHA tại đây.

Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu?
Mặc áo thun khoe cơ bắp như thế nào để không bị lỗi thời hay luộm cẩu? – Ảnh 5

Lời khuyên khi mặc áo thun khoe cơ bắp

Cuối cùng, dưới đây là một số lời khuyên khi mặc áo thun khoe cơ bắp:

  • Hãy tự tin và thoải mái khi mặc áo thun.
  • Lựa chọn áo thun phù hợp với cơ thể và phong cách của bạn.
  • Phối đồ với áo thun một cách hợp lý.
  • Chăm sóc cơ thể và tập luyện để có cơ bắp phát triển.

Hy vọng những gợi ý trên sẽ giúp bạn mặc áo thun khoe cơ bắp một cách tự tin và phong cách. Hãy nhớ rằng, áo thun chỉ là một phần của phong cách, quan trọng là bạn phải tự tin và thoải mái khi mặc.

🔥 Áo thun HUQISHA khoe cơ bắp khỏe mạnh thu hút ánh nhìn tùy chọn kích thước dành cho nam đang giảm giá!

Chỉ còn 136.080 VND (giảm 19% so với giá gốc 168.739 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Phái đẹp muốn nam giới Việt chăm sóc ngoại hình để tự tin hơn https://thanhnienvietnam.net/phai-dep-muon-nam-gioi-viet-cham-soc-ngoai-hinh-de-tu-tin-hon/ Sat, 30 Aug 2025 14:36:01 +0000 https://thanhnienvietnam.net/phai-dep-muon-nam-gioi-viet-cham-soc-ngoai-hinh-de-tu-tin-hon/

Grooming, hay chăm sóc ngoại hình, không còn là vấn đề riêng của phái đẹp trong xã hội hiện đại. Nam giới cũng đang ngày càng quan tâm đến việc giữ gìn và hoàn thiện bản thân, không chỉ để gây ấn tượng với người khác mà còn để tăng cường sự tự tin và bản lĩnh. Tuy nhiên, khái niệm Grooming ở nam giới vẫn còn khá mới mẻ tại Việt Nam và thường bị nhầm lẫn với những định nghĩa tiêu cực.

Diệp Fung, Makeup Artist & Beauty Content Creator, chia sẻ trên Men’s Folio Việt Nam về sự nhầm lẫn định nghĩa Grooming cho nam giới: “Có một số vấn đề xã hội sử dụng từ Grooming chỉ tới mối quan hệ giữa nam giới và trẻ em hoặc đối tượng nhỏ tuổi hơn. Hiện tại, truyền thông xã hội đang rất quan tâm đến vấn đề tình cảm, giới tính cho nên từ ‘Grooming’ được hiểu theo nghĩa đại trà tôi vừa đề cập hơn định nghĩa Grooming trong skincare dành cho nam giới”. Men’s Folio Việt Nam nhận thấy rằng thông qua cuộc trò chuyện với phái đẹp đều ngầm nhận thức về khái niệm grooming dùng mô tả quá trình chăm sóc ngoại hình của nam giới.

Chăm sóc làn da và cơ thể không làm mất đi vẻ nam tính của đàn ông
Chăm sóc làn da và cơ thể không làm mất đi vẻ nam tính của đàn ông

Mỗi góc nhìn của các nhân vật tham gia phỏng vấn cùng Men’s Folio Việt Nam đều ẩn chứa những thông điệp sâu sắc về chuẩn mực xã hội, định kiến giới dưới nhãn dán mang tên grooming của nam giới. Tác động tích cực của một ngoại hình chỉn chu và ưa nhìn của nam giới trong mắt phái đẹp luôn để một ấn tượng đặc biệt nhất. Ngoại hình tốt không đến từ việc sở hữu ngũ quan sắc nét mà đến từ cách nam giới luôn muốn hoàn thiện và cải thiện ngoại hình bản thân tốt hơn mỗi ngày.

Zee Phạm – Fashion Marketing đang làm việc tại Australia
Zee Phạm – Fashion Marketing đang làm việc tại Australia

Một người đàn ông biết chăm sóc bản thân, làn da, mái tóc và trang phục gọn gàng không cần cầu kỳ hay phá cách thời trang là bộc lộ rõ nhất về phong cách sống và gu thẩm mỹ của anh ta. “Nam giới thường xuyên chăm chút kiểu tóc thời trang hoặc cắt tỉa gọn gàng, điều đó rất là thú vị. Có thể là họ vẫn trên con đường tìm kiếm phong cách nào phù hợp nhất cho bản thân, cũng như cách làm họ thấy tự tin nhất”, Mỹ An – Founder Yêu Đời nhận định.

Make up Artist -Diệp Fung
Make up Artist -Diệp Fung

Trách nhiệm với ngoại hình còn phản ánh đến khả năng quản lý cuộc sống của nam giới, khi người đàn ông biết được giá trị của sự chỉn chu giúp ích rất nhiều trong sự nghiệp và đời sống cá nhân của họ. Zee Phạm – Fashion Marketing Executive tại Australia chia sẻ với Men’s Folio Việt Nam rằng: “Một người chỉn chu luôn toát ra một năng lượng rất khác so với người xuề xòa. Bên cạnh đó, mùi hương rất là quan trọng, nếu phần nhìn đã vừa mắt còn thêm mùi hương sẽ rất thu hút.”

Tùy vào cá tính của từng người sẽ lựa chọn sử dụng sản phẩm có mùi hương đặc trưng. Không nhất thiết phải có mùi hương riêng biệt và độc bản nhưng, nếu có thì sẽ ghi điểm rất nhiều. Mùi hương nước hoa giúp gợi nhớ những kỷ niệm, kí ức về họ. Bên cạnh đó, người đàn ông biết grooming chăm sóc bản thân được phái đẹp đánh giá rất cao trong một mối quan hệ tình cảm.

Mỹ An – Founder Yêu Đờii
Mỹ An – Founder Yêu Đờii

Một điều chắc hẳn dễ gây hiểu lầm về “nam giới có nhiều tính nữ” hay “tính nam mềm mại” và “tính nam truyền thống”, khái niệm đó không liên quan đến giới tính hay phong cách sống của quý ông hiện đại. Phái đẹp cảm thấy tôn trọng, tự hào về hành trình kiên trì chăm sóc bản thân của nam giới, đó cũng là minh chứng cho khả năng chăm sóc và yêu thương dành cho nửa kia.

“Tôi rất ấn tượng với những bạn nam có nhiều tính nữ, mọi người sẽ thường hay nhầm lẫn giữa tính nữ và nữ tính nhưng hoàn toàn không phải. Một người đàn ông có nhiều tính nữ hay còn gọi là tính nam mềm mại thì họ càng tâm lý và tinh tế hơn, khả năng nuôi dưỡng và chăm sóc bản thân về tâm hồn và thể chất tốt hơn, cân bằng lại được tính nam của họ. Chính điều này là một điểm cộng rất lớn, không chỉ tôi mà tôi tin những chị em phụ nữ điều ưu ái điều này”, Diệp Fung chia sẻ.

Đồng quan điểm với Diệp Fung, cô nàng Zee Phạm nhìn nhận quá trình chăm sóc bản thân của nam giới rằng: “Tôi thấy điều đó tốt cho bản thân họ, nếu họ như vậy để cho tôi ngắm thì càng tốt. Nếu xuất hiện hình ảnh đó trước mặt người khác thì tôi thấy tốt. Không sao hết! Tôi không nghĩ chải chuốt là đào hoa, tôi thấy tự hào về điều đó.”

Tuy nhiên, ở khái niệm này chưa thật sự phổ biến ở Việt Nam. Có nhiều lý do khách quan đến từ môi trường sống và định kiến giới, khoảng cách thế hệ dẫn đến sự khó khăn trong việc phổ cập về câu chuyện chăm sóc bản thân của nam giới. Ở thời đại xã hội đã cởi mở và phát triển, nơi mà ngoại hình luôn được đánh giá rất cao từ ánh nhìn đầu tiên trong mắt mọi người, đặc biệt trong mắt người khác giới.

“Tiêu chuẩn nam quyền ảnh hưởng rất nhiều đến tư duy cá nhân của con trai độ tuổi dậy thì và đàn ông đã trưởng thành trong việc grooming. Bên cạnh đó, môi trường và xã hội cũng ảnh hưởng rất lớn, ở một số nơi dù đã được tiếp thu sự tiên tiến của xã hội, được internet hóa, học tập và giao du quốc tế nhưng những người trẻ dưới 30 hoặc trên 30 tuổi vẫn ảnh hưởng bởi định kiến giới và tiêu chuẩn nam quyền.

Đó là quan điểm hình thành từ rất lâu, từ nhiều đời nên dù nam giới có nhận thức về grooming thì họ vẫn bị ngại và không dám thể hiện nhu cầu làm đẹp, chăm sóc bản thân. Đây là một quá trình dài để xóa bỏ định kiến lẫn xóa bỏ tâm lý e dè dành cho nam giới”, Diệp Fung chia sẻ thêm.

Để grooming được hiểu đúng và hiểu sâu, phái đẹp cũng tin rằng cần có những chiến dịch và chương trình đề cập đến cách thức sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cho nam giới và truyền bá đúng đắn về lợi ích của quy trình giữ gìn cơ thể nam giới trong giai đoạn dậy thì và thời điểm trưởng thành.

Tựu chung lại, nam giới biết chăm sóc bản thân luôn tạo ấn tượng sâu sắc với phái nữ và hơn hết phụ nữ quan tâm không phải là một quý ông lịch thiệp như Phương Tây hoặc quý ông lãng tử theo kiểu Hàn Quốc, mà điều đọng lại trong tâm trí của họ là cách thức chăm sóc phù hợp để tôn vinh nét đẹp riêng, một phong cách sống hiện đại và gu thẩm mỹ tốt của người đàn ông hiện đại, tự tin đầy bản lĩnh.

]]>
Đại dịch Covid-19 làm não bộ người khỏe mạnh lão hóa nhanh hơn https://thanhnienvietnam.net/dai-dich-covid-19-lam-nao-bo-nguoi-khoe-manh-lao-hoa-nhanh-hon/ Wed, 06 Aug 2025 18:36:12 +0000 https://thanhnienvietnam.net/dai-dich-covid-19-lam-nao-bo-nguoi-khoe-manh-lao-hoa-nhanh-hon/

Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Nature Communications đã chỉ ra rằng đại dịch Covid-19 đã có tác động đáng kể đến tốc độ lão hóa não bộ, đặc biệt là ở người lớn tuổi, nam giới và những người gặp khó khăn về kinh tế. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích các bản chụp não của 15.334 người trưởng thành khỏe mạnh và phát hiện ra rằng não bộ của những người này đã lão hóa nhanh hơn trung bình 5,5 tháng so với trước khi đại dịch bùng phát. Điều đáng chú ý là hiệu ứng này xảy ra ngay cả ở những người không bị nhiễm bệnh.

Các hạt SARS-CoV-2 (màu xanh lam, được nhuộm màu nhân tạo) nảy mầm từ một tế bào (màu hồng). Những người tham gia nghiên cứu bị nhiễm virus đã mất đi sự linh hoạt về mặt tinh thần. Ảnh: Steve Gschmeissner/SPL.
Các hạt SARS-CoV-2 (màu xanh lam, được nhuộm màu nhân tạo) nảy mầm từ một tế bào (màu hồng). Những người tham gia nghiên cứu bị nhiễm virus đã mất đi sự linh hoạt về mặt tinh thần. Ảnh: Steve Gschmeissner/SPL.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng nhiễm SARS-CoV-2 có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thoái hóa thần kinh và suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu này tập trung vào tác động của giai đoạn đại dịch đối với quá trình lão hóa não bộ. Quá trình lão hóa não liên quan đến đại dịch rõ rệt nhất ở những người tham gia lớn tuổi và nam giới, những người được biết là dễ bị thay đổi thần kinh hơn khi bị căng thẳng so với phụ nữ. Não bộ của những người gặp khó khăn, chẳng hạn như thất nghiệp, thu nhập thấp và sức khỏe kém, cũng lão hóa nhanh hơn so với người tham gia khác.

Khi đánh giá những người tham gia đã hoàn thành bài kiểm tra nhận thức ở cả hai lần chụp não, các nhà nghiên cứu phát hiện chỉ những người nhiễm SARS-CoV-2 mới có dấu hiệu suy giảm nhận thức, như giảm tính linh hoạt về tinh thần và tốc độ xử lý. Điều này cho thấy rằng nhiễm bệnh có thể có tác động trực tiếp đến chức năng nhận thức.

Các chuyên gia cho rằng cần phải nghiên cứu thêm để tìm hiểu mối liên hệ nhân quả giữa đại dịch và lão hóa não bộ, cũng như để làm rõ cơ chế đằng sau tác động này. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã nhấn mạnh tầm quan trọng của môi trường đại dịch đối với sức khỏe tâm thần và thần kinh. Tác động của đại dịch đối với sức khỏe não bộ có thể chưa đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến độ nhạy bén về tinh thần, nhưng nó có thể có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ nếu không được giải quyết.

Các chuyên gia đề xuất rằng việc tìm hiểu và đưa ra những chỉ dẫn cụ thể về cách giảm thiểu tác động của đại dịch đối với sức khỏe não bộ là rất cần thiết. Điều này có thể bao gồm các biện pháp như tăng cường hỗ trợ tâm lý, cải thiện điều kiện kinh tế và xã hội, cũng như phát triển các chiến lược để giảm thiểu căng thẳng và tăng cường sức khỏe tâm thần. Bằng cách này, chúng ta có thể giảm thiểu tác động tiêu cực của đại dịch đối với sức khỏe não bộ và đảm bảo rằng não bộ của chúng ta vẫn khỏe mạnh và hoạt động tốt trong thời gian dài.

Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào trang web của tạp chí Nature Communications: https://www.nature.com/

]]>
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ https://thanhnienvietnam.net/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-cach-chay-bo-giup-keo-dai-tuoi-tho/ Sat, 11 Feb 2023 19:18:45 +0000 https://www.thanhnienvietnam.net/?p=33096

'Chạy điều độ rất tốt cho sức khỏe, nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút có thể cải thiện lưu lượng máu, cung cấp năng lượng và oxy cho não'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

]]>

‘Chạy điều độ rất tốt cho sức khỏe, nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút có thể cải thiện lưu lượng máu, cung cấp năng lượng và oxy cho não’. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Phát hiện một siêu chủng lậu mới kháng nhiều loại kháng sinh; Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất?; Nhận biết các triệu chứng ung thư ruột…

Nghiên cứu tiết lộ cách chạy tốt nhất cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ

Tiến sĩ Rajesh M. Parikh, Giám đốc Nghiên cứu Y khoa tại Trung tâm Nghiên cứu Mumbai’s Jaslok Hospital & Research Centre (Ấn Độ), cho biết chạy vừa phải tốt cho tim mạch và có hiệu quả kéo dài tuổi thọ hơn so với chạy quá nhiều.

Chạy điều độ rất tốt cho sức khỏe, nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút có thể cải thiện lưu lượng máu, cung cấp năng lượng và oxy cho não, góp phần mang lại sức khỏe tốt hơn.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ - ảnh 1

Lợi ích đạt được lớn nhất ở những người chạy từ 1 – 2,5 giờ mỗi tuần với tốc độ chậm đến trung bình

SHUTTERSTOCK

Đặc biệt, nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Journal of the American College of Cardiology, đã chứng minh chạy bộ giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân ngay cả khi chỉ chạy chậm 5 – 10 phút mỗi ngày.

Nghiên cứu của Đan Mạch mang tên The Copenhagen City Heart Study – một nghiên cứu dân số lớn về tim mạch, bao gồm 12.036 người tham gia, được theo dõi trong 35 năm, đã phát hiện những người chạy bộ đã giảm được 44% nguy cơ tử vong một cách đáng kinh ngạc, kéo dài thêm 6 năm về tuổi thọ. Bạn đọc có thể xem thêm nội dungbài viết này trên trang sức khỏe ngày 28.1.2023.

Phát hiện một siêu chủng lậu mới kháng nhiều loại kháng sinh

Các quan chức y tế Mỹ cho biết một siêu chủng lậu mới kháng cả 5 loại kháng sinh đã được phát hiện ở Mỹ.

Các quan chức y tế Mỹ đang báo động một chủng bệnh lậu mới được phát hiện vào tuần trước ở Massachusetts đang có dấu hiệu kháng với tất cả các loại thuốc được khuyến cáo điều trị.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ - ảnh 2

Các quan chức y tế Mỹ cho biết một siêu chủng lậu mới kháng cả 5 loại kháng sinh đã được phát hiện ở Mỹ

SHUTTERSTOCK

Thông cáo báo chí từ ngành y tế tiểu bang Massachusetts cho hay có 2 trường hợp bệnh lậu kháng thuốc hoặc khó điều trị với cả 5 loại kháng sinh.

Mặc dù cả hai trường hợp cuối cùng đều được chữa khỏi bằng ceftriaxone – một loại kháng sinh hiện được khuyên dùng để điều trị bệnh lậu – nhưng vi khuẩn này kháng thuốc hơn bình thường, theo một cảnh báo mà Bộ Y tế Công cộng Massachusetts gửi cho các bác sĩ. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏengày 28.1.2023.

Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất?

Đàn ông có thể tiếp tục sản xuất “tinh binh” trong suốt cuộc đời của họ, nhưng cả số lượng và chất lượng đều giảm, gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Do đó, điều quan trọng cần biết là có một khung tuổi nhất định là thời điểm tốt nhất để họ có thể trở thành cha.

Nhiều người nghĩ rằng đàn ông tuổi nào cũng có thể có con. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng theo tuổi tác, số lượng và chất lượng “tinh binh” suy giảm, và ở góc độ sinh học, có một khung tuổi thích hợp nhất để làm cha.

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30, và sau tuổi này có thể gặp đôi chút khó khăn nếu muốn có con.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách chạy bộ giúp kéo dài tuổi thọ - ảnh 3

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30

SHUTTERSTOCK

Nam giới trên 40 tuổi có thể cảm thấy vô cùng khó khăn khi sinh con vì khả năng vô sinh tăng lên đến mức cao nhất ở tuổi này.

Các chuyên gia nói rằng theo tuổi tác, các “tinh binh” trải qua các đột biến di truyền do các vấn đề về môi trường và ADN có thể bị hỏng. Nó ảnh hưởng đến cơ hội sinh sản, ngoài việc tạo ra nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn ở những đứa trẻ sau này. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏeđể xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!

]]>
Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất? https://thanhnienvietnam.net/nam-gioi-co-con-o-do-tuoi-nao-la-tot-nhat/ Sat, 11 Feb 2023 19:18:43 +0000 https://www.thanhnienvietnam.net/?p=33106

Đàn ông có thể tiếp tục sản xuất “tinh binh” trong suốt cuộc đời của họ, nhưng cả số lượng và chất lượng đều giảm, gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Do đó, điều quan trọng cần biết là có một khung tuổi nhất định là thời điểm tốt nhất để họ có thể trở thành cha.

]]>

Đàn ông có thể tiếp tục sản xuất “tinh binh” trong suốt cuộc đời của họ, nhưng cả số lượng và chất lượng đều giảm, gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Do đó, điều quan trọng cần biết là có một khung tuổi nhất định là thời điểm tốt nhất để họ có thể trở thành cha.

Vậy độ tuổi nào là tốt nhất để làm cha?

Nhiều người nghĩ rằng đàn ông tuổi nào cũng có thể có con.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng theo tuổi tác, số lượng và chất lượng “tinh binh” suy giảm, và ở góc độ sinh học, có một khung tuổi thích hợp nhất để làm cha.

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30, và sau tuổi này có thể gặp đôi chút khó khăn nếu muốn có con, theo tờ Times Now News.

Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất? - ảnh 1

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30

Shutterstock

Nam giới trên 40 tuổi có thể cảm thấy vô cùng khó khăn khi sinh con vì khả năng vô sinh tăng lên đến mức cao nhất ở tuổi này.

Các chuyên gia nói rằng theo tuổi tác, các “tinh binh” trải qua các đột biến di truyền do các vấn đề về môi trường và ADN có thể bị hỏng. Nó ảnh hưởng đến cơ hội sinh sản, ngoài việc tạo ra nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn ở những đứa trẻ sau này.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nam giới ở độ tuổi lớn hơn sinh con có thể dễ mắc một số vấn đề về thần kinh và phát triển, mà đáng lo nhất là tự kỷ.

Tại sao tuổi tác ảnh hưởng đến sinh sản của nam giới?

Đàn ông lớn tuổi dễ gặp các vấn đề sức khỏe hoặc tiếp xúc với độc tố môi trường.

Việc suy giảm hoóc môn nam giới testosterone có thể gây giảm ham muốn, rối loạn cương dương, khó xuất tinh.

Lão hóa tác hại đến chức năng tình dục, chất lượng “tinh binh” và khả năng sinh sản của nam giới.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), một số thông số về tinh dịch, được coi là tiêu chuẩn cho “tinh binh” khỏe mạnh, bao gồm: số lượng tinh trùng, hình dạng tinh trùng, khả năng chuyển động của tinh trùng.

Điều quan trọng, các thông số này bắt đầu suy giảm sau tuổi 35, các bác sĩ cho biết, theo Times Now News.

Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất? - ảnh 2

Nam giới béo phì dù ở độ tuổi nào cũng khó có con do chất lượng “tinh binh” kém

Shutterstock

Làm gì để cải thiện chất lượng “tinh binh” và tránh vô sinh?

Theo Times Now News, một số mẹo giúp nam giới cải thiện khả năng “tinh binh” khỏe mạnh và thoát khỏi các vấn đề vô sinh, bao gồm:

Bỏ hút thuốc. Nam giới nghiện thuốc lá nặng tạo ra ít “tinh binh” hơn. Hút thuốc cũng làm hỏng ADN trong “tinh binh” và gây vô sinh. Tuy nhiên, có thể tránh được bằng cách bỏ thuốc lá.

Giảm béo. Nam giới béo phì dù ở độ tuổi nào cũng khó có con do chất lượng “tinh binh” kém. Giảm vài kg có thể cải thiện đáng kể chất lượng “tinh binh”.

Giảm rượu. Cần giảm lượng rượu, bởi say rượu và uống nhiều rượu làm giảm số lượng và chất lượng “tinh binh”.

Tránh quan hệ không an toàn. Điều này có thể dẫn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục làm giảm chất lượng “tinh binh”, tắc ống dẫn tinh. Nếu mắc bệnh, hãy điều trị sớm.

]]>