Nguy cơ – Thanhnienvietnam.net

Nhiều nghề có nguy cơ gây đục thủy tinh thể

Linh — Wed, 01 Oct 2025 14:24:18 +0000

Người làm việc ngoài trời, đặc biệt là trong các ngành nghề như nông nghiệp, xây dựng, kỹ sư công trình, có nguy cơ cao mắc bệnh đục thủy tinh thể do tiếp xúc với tia UV và ánh sáng cường độ mạnh trong thời gian dài. Đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể trong mắt mất đi độ trong suốt, gây giảm thị lực và có thể dẫn đến mù lòa. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuổi nếu họ tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ như nghề nghiệp và môi trường làm việc nhất định.

Theo ThS.BS Phùng Văn Thạnh, Trung tâm Mắt Công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, tiếp xúc với tia UV cường độ cao có thể thúc đẩy sự phát triển của đục thủy tinh thể. Tia UV có thể tác động lên mắt, phá hủy cấu trúc protein tự nhiên trong thủy tinh thể, khiến ánh sáng đi qua bị tán xạ và tạo ra những vùng mờ đục trong thủy tinh thể. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn có thể gây ra các vấn đề về mắt khác nếu không được điều trị kịp thời.

Những nghề nghiệp có nguy cơ cao mắc bệnh đục thủy tinh thể bao gồm nông dân, công nhân xây dựng, kỹ sư công trình, lái xe, nhân viên y tế, và những người làm việc với thiết bị điện tử trong thời gian dài. Đối với nhân viên y tế, việc tiếp xúc với bức xạ ion hóa và ánh sáng mạnh trong phòng phẫu thuật có thể tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Ngoài ra, những người làm việc trong môi trường có ánh sáng mạnh kéo dài cũng cần cảnh giác với bệnh này.

Để giảm nguy cơ đục thủy tinh thể do yếu tố nghề nghiệp, bác sĩ Thạnh khuyến nghị người làm việc trong môi trường có nguy cơ cao nên khám mắt định kỳ mỗi năm một lần. Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt và có hướng xử trí kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng. Việc kiểm tra mắt định kỳ có thể giúp ngăn chặn các biến chứng nghiêm trọng và bảo vệ thị lực.

Ngoài ra, người làm việc cũng nên đeo kính râm, kính chống ánh sáng để hạn chế tác động của tia UV và ánh sáng xanh tới mắt. Kính bảo hộ có thể giúp giảm thiểu rủi ro tiếp xúc với ánh sáng có hại và ngăn chặn sự phát triển của đục thủy tinh thể. Sử dụng kính bảo hộ đúng cách có thể là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Một số biện pháp khác để giảm nguy cơ đục thủy tinh thể bao gồm nhìn vào một vật ở khoảng 6m trong 20 giây sau mỗi 20 phút làm việc để giảm căng thẳng cho mắt, và tuân thủ nguyên tắc bảo hộ lao động trong môi trường có nguy cơ chấn thương mắt cao. Những biện pháp này không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn góp phần nâng cao hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống.

Tóm lại, việc nhận thức về nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng đối với người làm việc trong môi trường có nguy cơ cao. Khám mắt định kỳ, sử dụng kính bảo hộ và thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng cho mắt là những cách hiệu quả để bảo vệ thị lực và ngăn chặn sự phát triển của đục thủy tinh thể.

Ngủ quá nhiều hay quá ít đều tăng nguy cơ tử vong sớm

Linh — Mon, 01 Sep 2025 01:20:36 +0000

Một nghiên cứu quốc tế gần đây do Đại học Semmelweis (Hungary) dẫn đầu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa thời lượng ngủ và nguy cơ tử vong sớm. Các kết quả nghiên cứu cho thấy rằng ngủ trên 9 giờ mỗi ngày có thể làm tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm, cao hơn tới 20 điểm % so với tình trạng thiếu ngủ. Ngược lại, những người thiếu ngủ hoặc mất ngủ, với thời lượng ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm, có nguy cơ tử vong sớm tăng 14% so với người ngủ đủ 7-8 giờ.

Điều đáng chú ý là những người ngủ quá nhiều, với thời lượng ngủ trung bình 9 tiếng mỗi đêm, có nguy cơ tử vong sớm cao hơn nhóm ngủ vừa đủ đến 34%. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, các nhà nghiên cứu từ Đại học CQ Úc đã tiến hành phân tích dữ liệu và đưa ra một số lý do có thể giải thích. Theo họ, những người mắc các vấn đề sức khỏe mạn tính thường ngủ liên tục trong thời gian dài. Cơ thể họ có thể cần nghỉ ngơi thêm để hỗ trợ phục hồi, hoặc họ có thể phải nằm trên giường lâu hơn do các triệu chứng hoặc tác dụng phụ của thuốc.

Hơn nữa, nhóm người có bệnh mạn tính này cũng khó có được giấc ngủ chất lượng cao và có thể họ đã nằm trên giường lâu hơn để cố gắng ngủ thêm. Ngoài ra, các yếu tố nguy cơ gây hại cho sức khỏe, chẳng hạn như hút thuốc và thừa cân, cũng có liên quan đến tình trạng ngủ kém và luôn muốn ngủ thêm. Điều này có nghĩa là mọi người có thể ngủ nhiều hơn do các vấn đề sức khỏe hiện tại hoặc hành vi lối sống, chứ không phải việc ngủ nhiều hơn gây ra tình trạng sức khỏe kém.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo rằng những người nhận thấy mình thường xuyên ngủ lâu hơn bình thường, nên tìm đến bác sĩ, bởi đó có thể là lời báo động của cơ thể. Họ cũng nhấn mạnh rằng ngủ có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe kém chứ không phải là nguyên nhân. Do đó, việc nhận biết và giải quyết các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn là rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ tử vong sớm.

Để biết thêm thông tin về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào trang web của Đại học Semmelweis hoặc tìm kiếm các bài viết liên quan trên các tạp chí khoa học uy tín.

Cây gòn 20m ở TP HCM nghiêng gốc, đe dọa hàng chục hộ dân

Linh — Mon, 11 Aug 2025 00:36:06 +0000

Một cây gòn cao khoảng 20m bất ngờ nghiêng gốc tại cư xá Thanh Đa, quận Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh, gây ra những vết nứt trên nền đất và đe dọa đến sự an toàn của hàng chục hộ dân xung quanh.

Rễ cây trồi lên mặt đất. Ảnh: Thái Bảo

Cây gòn này có đường kính gốc gần một mét và đã tồn tại vững chắc tại khu cư xá Thanh Đa, phường Bình Quới, trong hơn 30 năm qua. Tuy nhiên, sau một trận dông lớn xảy ra cách đây 5 ngày, cây đã bị nghiêng gốc, tạo ra những vết nứt lớn trên nền đất và đặt ra mối nguy hiểm cho hàng chục hộ dân sống nearby.

Cây gòn có tuổi đời hơn 30 năm. Ảnh: Thái Bảo

Người dân sống tại khu vực này cho biết, vào thời điểm xảy ra sự cố, họ nghe thấy tiếng răng rắc lớn, sau đó rễ cây bắt đầu trồi lên khỏi mặt đất, kéo theo nền đất xung quanh bị nứt toác và xuất hiện nhiều khe hở rộng nguy hiểm, ngay sát lối đi vào khu dân cư. Rất may là cây chưa đổ sập, nếu không chắc chắn sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Ngay sau đó, người dân địa phương đã chủ động giăng dây, đặt biển cảnh báo và cấm tiếp cận khu vực để phòng tránh rủi ro. Đây là hành động kịp thời nhằm đảm bảo an toàn cho người dân và ngăn chặn những tai nạn đáng tiếc có thể xảy ra.

Người dân giăng dây, đặt bảng cảnh báo để tránh nguy hiểm. Ảnh: Thái Bảo

Theo đại diện UBND phường Bình Quới, cây gòn này nằm trong khuôn viên cư xá và không thuộc phạm vi quản lý của Công ty Công viên cây xanh thành phố Hồ Chí Minh. Vì vậy, địa phương đã khẩn trương liên hệ với các đơn vị chức năng để xử lý tình huống và khuyến cáo người dân giữ khoảng cách an toàn, tránh tiếp cận khu vực nguy hiểm để đảm bảo an toàn.

Hiện tại, các cơ quan chức năng đang tích cực tìm kiếm giải pháp để xử lý tình huống này, nhằm đảm bảo an toàn cho người dân và ổn định tình hình. Mọi thông tin cập nhật sẽ được cung cấp một cách đầy đủ và kịp thời. Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ với UBND thành phố Hồ Chí Minh hoặc Công ty Công viên cây xanh thành phố Hồ Chí Minh .

Cảnh cây gòn bị nghiêng gốc ở cư xá Thanh Đa. Ảnh: Thái Bảo