nỗ lực – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net Trang tin tức giới trẻ thanh niên Việt Nam Thu, 21 Aug 2025 00:20:51 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thanhnienvietnam/2025/08/thanhnhienvietnam.svg nỗ lực – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net 32 32 Huấn luyện viên ‘1 tay’ truyền cảm hứng tập gym ở TP.HCM https://thanhnienvietnam.net/huan-luyen-vien-1-tay-truyen-cam-hung-tap-gym-o-tp-hcm/ Thu, 21 Aug 2025 00:20:47 +0000 https://thanhnienvietnam.net/huan-luyen-vien-1-tay-truyen-cam-hung-tap-gym-o-tp-hcm/

Phan Văn Thiện, một chàng trai 24 tuổi đến từ Vĩnh Long, hiện đang sống tại TP.HCM, đã trở thành một biểu tượng về sự nỗ lực và kiên trì trong việc vượt qua nghịch cảnh. Sinh ra với khuyết tật tay trái bẩm sinh, chỉ có tay phải lành lặn, nhưng điều đó không hề ngăn cản anh theo đuổi đam mê tập gym. Những đoạn clip tập gym của anh được chia sẻ trên mạng xã hội đã gây được sự chú ý và cảm phục của nhiều người, nhờ vào sự chăm chỉ và quyết tâm không thể chối cãi của anh.

Anh Thiện bắt đầu tập gym từ khi còn ở quê nhà, nhưng chỉ khi lên TP.HCM để học đại học, anh mới có cơ hội tiếp xúc với bộ môn này một cách thường xuyên. Ban đầu, anh gặp nhiều khó khăn do thiếu kiến thức và kỹ năng tập gym, bên cạnh đó là cảm giác tự ti về khuyết tật của mình. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ và động viên của gia đình và bạn bè, anh đã dần dần chấp nhận và vượt qua những khó khăn đó.

Anh Thiện và mẹ (cạnh bên) cùng người thân trong gia đình
Anh Thiện và mẹ (cạnh bên) cùng người thân trong gia đình

Các đoạn clip tập gym của anh Thiện được chia sẻ trên trang cá nhân không chỉ đơn thuần là để lưu giữ những kỷ niệm đẹp mà còn nhằm truyền tải năng lượng tích cực và sự yêu quý bản thân đến với mọi người. Những đoạn clip này đã nhận được rất nhiều lượt tương tác và bình luận từ cộng đồng mạng, với nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ và hỏi thêm về bí quyết tập luyện của anh.

Huấn luyện viên ' 1 tay ' Phan Văn Thiện truyền cảm hứng tập gym cho mọi người - Ảnh 3.
Huấn luyện viên ‘ 1 tay ‘ Phan Văn Thiện truyền cảm hứng tập gym cho mọi người – Ảnh 3.

Hiện tại, anh Thiện đang hoạt động với vai trò là một PT (huấn luyện viên thể hình) tự do, truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều người khác. Mẹ của anh, bà Nguyễn Thị Lan, chia sẻ rằng ban đầu bà có chút lo lắng về việc con đi tập gym, nhưng khi thấy con khỏe hơn và sống vui vẻ với đam mê của mình, bà cảm thấy vô cùng hạnh phúc.

Sự thành công của anh Thiện là minh chứng sống cho việc không có gì là không thể nếu chúng ta có đủ quyết tâm và nỗ lực. Anh hy vọng rằng có thể tiếp tục truyền cảm hứng tập gym và yêu quý cơ thể đến với nhiều người hơn nữa, chứng minh rằng mọi người đều có thể đạt được mục tiêu của mình bất kể những khó khăn và thách thức.

Anh Thiện cũng như nhiều tấm gương sáng khác, đã cho thấy rằng sự tự tin và đam mê có thể giúp con người vượt qua những giới hạn của bản thân. Mọi người có thể tìm hiểu thêm về câu chuyện của anh thông qua các trang mạng xã hội của anh, nơi anh thường xuyên chia sẻ những cập nhật về quá trình tập luyện và cuộc sống hàng ngày của mình.

]]>
Cô gái trở thành thủ khoa ngành Quản trị Kinh doanh Quốc tế ĐH Kinh tế Quốc dân https://thanhnienvietnam.net/co-gai-tro-thanh-thu-khoa-nganh-quan-tri-kinh-doanh-quoc-te-dh-kinh-te-quoc-dan/ Thu, 24 Jul 2025 03:52:47 +0000 https://thanhnienvietnam.net/co-gai-tro-thanh-thu-khoa-nganh-quan-tri-kinh-doanh-quoc-te-dh-kinh-te-quoc-dan/

Trịnh Xuân Hiểu Minh, một cái tên đã trở thành thủ khoa xuất sắc của Đại học Kinh tế Quốc dân với điểm trung bình GPA 3.95. Hành trình trưởng thành của Minh trong suốt bốn năm đại học đã để lại dấu ấn sâu sắc, không chỉ về thành tích học tập ấn tượng mà còn về sự nỗ lực và đam mê không ngừng nghỉ.

Trịnh Xuân Hiểu Minh đạt GPA 3.95.
Trịnh Xuân Hiểu Minh đạt GPA 3.95.

Ngay từ năm hai, Minh đã đặt mục tiêu trở thành thủ khoa và đã dùng mục tiêu này làm kim chỉ nam xuyên suốt quá trình học tập. Với chương trình AEP nổi tiếng về tính học thuật cao và khối lượng kiến thức lớn, việc giữ vững phong độ trong suốt bốn năm không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, Minh đã chọn cách đi từng bước chắc chắn, nghiêm túc học từ sớm và giữ điểm thành phần ổn định để giảm áp lực trong kỳ thi cuối.

Chân dung Trịnh Xuân Hiểu Minh.
Chân dung Trịnh Xuân Hiểu Minh.

Minh cho biết, môn học khiến em nhớ nhất chính là Marketing quốc tế, một môn chuyên ngành đòi hỏi sự đầu tư liên tục trong suốt cả kỳ. Tình yêu đặc biệt dành cho marketing đã trở thành nguồn động lực giúp em vượt qua môn học này. Không chỉ tập trung vào học tập, Minh còn tận dụng tối đa quãng thời gian sinh viên để có những trải nghiệm quý giá. Em đã chủ động tham gia những hoạt động ngoại khóa, cuộc thi dành cho sinh viên và có cơ hội thực tập tại Unilever Việt Nam.

TS Vũ Văn Ngọc, Viện trưởng Viện Đào tạo Tiên tiến, Chất lượng cao & POHE, Đại học Kinh tế Quốc dân, đánh giá cao về Minh: “Minh là hình ảnh sinh viên tiêu biểu của Chương trình Tiên tiến – tự tin, sáng tạo, cầu tiến, có trách nhiệm với cộng đồng. Với GPA 3.95/4.00, đạt học bổng khuyến khích học tập trong cả 7 kỳ, Hiểu Minh không chỉ thể hiện năng lực học thuật xuất sắc mà còn là hình mẫu của sự kiên trì, chỉn chu và tư duy học thuật sâu sắc.”

Đại học Kinh tế Quốc dân là nơi truyền cảm hứng học tập và góp phần định hình con người ta một cách toàn diện. Với Minh, NEU là môi trường học tập hiện đại và toàn diện, nơi em không chỉ được trang bị nền tảng kiến thức chuyên môn vững chắc mà còn được rèn luyện những kỹ năng trình bày, làm việc nhóm và tư duy phản biện.

Khi nhận được thông báo trở thành thủ khoa, Minh không giấu được sự bất ngờ. Tuy nhiên, cảm xúc ấy nhanh chóng được thay thế bằng niềm tự hào, bởi em hiểu rằng kết quả hôm nay không phải ngẫu nhiên mà đến. Đó là hành trình dài của sự nghiêm túc và cố gắng không ngừng nghỉ.

Với thành tích nổi bật trong học thuật, Minh không muốn bản thân trở thành hình mẫu ‘mọt sách’. Thay vào đó, em tận dụng tối đa quãng thời gian sinh viên để cho mình những trải nghiệm. Em chủ động tham gia những hoạt động ngoại khóa, cuộc thi dành cho sinh viên và có cơ hội thực tập tại Unilever Việt Nam.

Nếu chỉ nhìn vào kết quả, có thể nhiều người sẽ nghĩ Trịnh Xuân Hiểu Minh là ‘học sinh giỏi từ trong trứng’. Nhưng để chạm được đến danh hiệu thủ khoa, cậu đã đánh đổi rất nhiều thời gian và lựa chọn từ bỏ những cuộc vui. Trên hết, em luôn giữ vững nguyên tắc kỷ luật với chính mình – điều không phải sinh viên nào cũng đủ bản lĩnh để duy trì suốt bốn năm đại học.

]]>
Nỗ lực hay đánh đổi: Lựa chọn nào cho bạn trẻ hiện đại? https://thanhnienvietnam.net/no-luc-hay-danh-doi-lua-chon-nao-cho-ban-tre-hien-dai/ Sun, 15 Jun 2025 18:32:54 +0000 https://thanhnienvietnam.net/?p=36065

Cuộc sống hiện đại và áp lực vô hình

Trong hành trình trưởng thành, nhiều bạn trẻ phải đối mặt với áp lực khẳng định bản thân. Để đạt được mục tiêu, không ít người rơi vào vòng lặp “bán sức – bán thời gian” để có được thu nhập như mong muốn và thăng tiến trong công việc. Tuy nhiên, cuộc sống lại đầy bất ngờ và thử thách.

Bạn trẻ tìm đến hoạt động trải nghiệm nghệ thuật để cân bằng tinh thần sau giờ làm việc

Bạn trẻ tìm đến hoạt động trải nghiệm nghệ thuật

Khi công việc trở thành gánh nặng

Câu chuyện về một bạn trẻ sinh năm 1999 nghỉ việc để ngủ bù dù có mức lương 3.000 USD/tháng (gần 80 triệu đồng) đã gây sự chú ý. Cô gái tên Tuyết Hân làm công việc thiết kế trong lĩnh vực trải nghiệm người dùng và phải làm việc 10-12 tiếng mỗi ngày, chỉ ngủ khoảng 4 tiếng mỗi đêm. Sau khi nghỉ việc, Tuyết Hân dành thời gian để ngủ và chăm sóc sức khỏe.

Tuyết Hân cho biết: “Bây giờ, tôi cần chăm sóc sức khỏe hơn hết. Tôi không muốn mình đi làm để rồi vừa bước qua tuổi 30 thì đi bệnh viện.” Câu chuyện của Tuyết Hân đã trở thành chủ đề được nhiều bạn trẻ quan tâm trên các diễn đàn mạng xã hội.

Nhiều bạn trẻ gen Z tự gắn cho mình những áp lực vô hình, đặt mục tiêu phải đạt được vị trí cao hay thu nhập hấp dẫn trong thời gian ngắn nhất. Nguyễn Tấn Tài, 29 tuổi, kỹ sư hóa hữu cơ, đã trở thành quản lý chi nhánh ở tuổi 27. Anh cho biết: “Tôi gần như chỉ có công việc. Đến bây giờ, mũi tôi gần như không ngửi thấy mùi vì một thời gian dài làm việc trong phòng thí nghiệm.”

Tìm kiếm sự cân bằng

Nguyễn Phan Phúc Huân, 30 tuổi, kỹ sư lập trình, đã rèn thói quen cân bằng công việc và cuộc sống. Anh chia sẻ: “Càng nhiều hợp đồng thì thu nhập càng cao, nhưng gần 3 năm gắng sức như vậy, tôi thấy sức khỏe sa sút hẳn. Tôi lên kế hoạch lại, rèn cho mình thói quen làm việc và khoảng nghỉ hoàn toàn không công việc trong một ngày để tái tạo năng lượng.”

Hải Yến, 27 tuổi, đã chọn công việc nhân viên thiết kế nội dung tại một công ty quảng cáo sau hơn 2 năm làm tự do. Cô xây dựng lối sống “biết đủ là hạnh phúc” và bỏ theo dõi mạng xã hội để tránh áp lực vô hình.

Hành trình trưởng thành là quãng thời gian để mỗi người tự thiết kế cuộc sống của mình. Lựa chọn động lực để nỗ lực hay áp lực nằm ở việc bạn đã lắng nghe chính mình chưa. Lằn ranh giữa lựa chọn và đánh đổi rất mong manh.

]]>