🔥 Máy phun sương tạo độ ẩm không khí CHIGO máy xông phòng dung tích 4L phun sương liên tục 10H đang giảm giá!

Chỉ còn 369.000 VND (giảm 18% so với giá gốc 450.180 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

🔥 [Voucher] Nước uống NMN 30000+ Plus Shika Placenta EX Hỗ trợ sức khoẻ đang giảm giá!

Chỉ còn 6.500.000 VND (giảm 23% so với giá gốc 8.450.000 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Co giật mắt là một hiện tượng phổ biến xảy ra khi cơ quanh mắt bị kích thích và co lại không tự chủ. Mặc dù có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ các yếu tố sinh lý thông thường đến các bệnh lý tiềm ẩn, việc hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý là rất quan trọng.

Theo các nghiên cứu, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây co giật mắt, chiếm 91,39% trường hợp. Thiếu ngủ làm cho cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, dẫn đến căng thẳng cơ quanh mắt và gây ra co giật. Chính vì vậy, để giảm co giật mắt, việc ngủ đủ giấc (7-9 giờ) mỗi đêm là rất quan trọng. Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh, cân đối giữa công việc và nghỉ ngơi cũng giúp giảm thiểu tình trạng này.

Tuy nhiên, co giật mắt liên tục có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn. Một số tình trạng như bệnh Parkinson và rối loạn trương lực cơ có thể gây ra triệu chứng này. Bệnh Parkinson là một tình trạng thần kinh tiến triển, gây ra các triệu chứng như run tay chân, cứng cơ, chuyển động chậm chạp và khó giữ thăng bằng. Loạn trương lực cơ khiến các cơ bị co thắt và có thể ảnh hưởng đến mắt. Vì vậy, nếu tình trạng co giật mắt kéo dài hoặc trở nặng, bạn nên đi kiểm tra sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Thiếu hụt magiê cũng có thể là một nguyên nhân gây co giật mắt. Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng cơ và thần kinh. Thiếu hụt magiê có thể gây ra co cơ, bao gồm cả giật mí mắt. Do đó, bổ sung magiê thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng có thể giúp giảm thiểu tình trạng này.

Ngoài ra, co giật mắt có thể là triệu chứng của đa cơ xơ cứng. Bệnh đa xơ cứng là một tình trạng mạn tính, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các dây thần kinh. Nó ảnh hưởng đến cách não bộ giao tiếp với cơ thể. Triệu chứng của bệnh đa xơ cứng xuất hiện rồi biến mất hoặc trở nặng hơn theo thời gian. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc bệnh này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị.

Một số yếu tố có thể khiến co giật mắt trở nặng hơn, bao gồm uống cà phê và căng thẳng. Caffeine kích thích hệ thần kinh, còn căng thẳng gây ra căng thẳng cơ. Để giảm co giật mắt, hãy hạn chế các yếu tố này. Nếu tình trạng co giật vẫn tiếp diễn sau vài ngày, bạn nên đi kiểm tra sớm để tìm ra nguyên nhân và được điều trị kịp thời.

Tóm lại, co giật mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ các yếu tố sinh lý thông thường đến các bệnh lý tiềm ẩn. Nếu tình trạng co giật mắt kéo dài hoặc trở nặng, bạn nên đi kiểm tra sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, cân đối giữa công việc và nghỉ ngơi, cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết có thể giúp giảm thiểu tình trạng này.

Thông tin thêm về bệnh lý liên quan có tại: https://www.healthline.com/health/eye-health/eyelid-twitch

Chuối – Loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được ưa chuộng tại Việt Nam. Với giá thành rẻ và sẵn có quanh năm, chuối đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng lợi ích từ loại trái cây này.

Về mặt dinh dưỡng, một quả chuối trung bình nặng khoảng 118 gram cung cấp khoảng 105 calo, 27 gram carbohydrate và 1,3 gram protein. Đặc biệt, chuối là nguồn cung cấp kali dồi dào, với khoảng 422mg kali trong một khẩu phần ăn. Ngoài ra, chuối còn chứa 0,6 mg sắt, 8 mg canxi, và giàu magie, folate, choline, vitamin C, vitamin B1, B2, PP.

Lợi ích của chuối có thể thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn chín. Chuối xanh chứa nhiều tinh bột kháng và chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Chuối chín tới, với màu vàng nhạt và phần đầu vẫn còn một chút xanh nhẹ, chứa nhiều chất xơ và ít carbs, hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Trong khi đó, chuối chín hoàn toàn có sự cân bằng giữa tinh bột và đường, cung cấp lượng dinh dưỡng tối đa như kali, vitamin B6, và các chất chống oxy hóa.

Dù chuối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn loại trái cây này. Người bị tiểu đường nên hạn chế ăn chuối chín vì hàm lượng carbohydrate cao, có thể làm tăng lượng đường trong máu. Người bị suy thận cần chú ý đến lượng kali trong chuối, vì căn bệnh này khiến cơ thể không thể loại bỏ kali dư thừa ra khỏi máu. Người bị đau dạ dày cũng nên hạn chế ăn chuối tiêu chín và không nên ăn các loại chuối khác khi đói, vì có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và khiến tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn.

Để tận dụng tối đa lợi ích từ loại trái cây này, mỗi người cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thêm chuối vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là những người có bệnh lý nền. Việc hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng và các giai đoạn chín khác nhau của chuối có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về việc tiêu thụ loại trái cây này.

🔥 Khăn Tắm Gội Đầu Lau Mặt CLOUDMAN – Dùng Cho Gia Đình 100% Cotton Siêu Thấm Hút Siêu Mềm đang giảm giá!

Chỉ còn 15.900 VND (giảm 23% so với giá gốc 20.670 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Các vấn đề về dinh dưỡng luôn được đặt ra cho từng quốc gia trong mỗi giai đoạn và thời kỳ, làm cơ sở để triển khai các biện pháp can thiệp cần thiết về dinh dưỡng. Giáo sư, Tiến sĩ Lê Thị Hợp, Chủ tịch Hội Nữ trí thức Việt Nam, nguyên Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, đã chia sẻ về vấn đề này tại Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII với chủ đề ‘Gánh nặng kép về dinh dưỡng và những tiến bộ trong thực hành lâm sàng’ do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tổ chức.

Giáo sư, Tiến sĩ Lê Thị Hợp cho biết, có 10 sự thật về dinh dưỡng hiện nay cần được chú ý. Thứ nhất, việc tăng cường đường vào chế bịnh phẩm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như béo phì, tim mạch, tiểu đường type 2 nếu lạm dụng. Thứ hai, chế độ dinh dưỡng của con người hiện đại thường thiếu Omega 3, một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ và tim mạch. Ngoài ra, không có một chế độ dinh dưỡng nào hoàn hảo cho tất cả mọi người, do đó phải thực hiện dinh dưỡng hợp lý, phù hợp cho từng người, từng loại tuổi, lao động, môi trường sống.

Bác sĩ Chuyên khoa II, Đỗ Thị Ngọc Diệp, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM, Phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, cũng chia sẻ về vấn đề thừa cân và béo phì đang gia tăng và trẻ hóa trên toàn thế giới và tại Việt Nam. Theo WHO và Liên đoàn Béo phì Thế giới (WOF), năm 2024, có 39% người trưởng thành trên toàn cầu bị thừa cân, 13% bị béo phì. Tại Việt Nam, thừa cân và béo phì gia tăng rất nhanh từ khoảng 10,5% năm 2010 lên 21% ở người trưởng thành trong năm 2021. Điều trị béo phì với các phương pháp chính là dinh dưỡng, thay đổi lối sống, thuốc và phẫu thuật.

Bên cạnh đó, Bác sĩ Diệp cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của nước trong việc duy trì sự sống và hỗ trợ tích cực trong kiểm soát các bệnh như tim mạch, huyết áp, chuyển hóa, sức khỏe làn da và hệ tuần hoàn. Loại nước sử dụng từ nguồn thiên nhiên hay nước đã qua xử lý và độ pH của nước đều có tác động nhất định đến sức khỏe.

Tại hội nghị, bà Nguyễn Thị Nga, Tổng Giám đốc Công ty CP Nước khoáng Khánh Hòa (Vikoda), cũng giới thiệu về lợi ích của nước kiềm và sản phẩm nước khoáng kiềm thiên nhiên Vikoda. Sản phẩm này sở hữu lợi ích ‘5 tốt’, bao gồm nước khoáng sạch từ nguồn, độ kiềm tự nhiên hoàn hảo với pH9,0, giúp trung hòa axit dạ dày dư thừa, và giữ trọn vi lượng khoáng quý.

Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII thu hút khoảng 850 đại biểu trên cả nước tham dự, với 4 phiên khoa học cùng 26 báo cáo chuyên sâu, thuyết trình, thảo luận và các phiên kết nối. Trong khuôn khổ hội nghị, Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM cũng chính thức ra mắt Trang thông tin Internet tại địa chỉ https://honufas.org.vn/, khẳng định cam kết của Hội trong việc chuyển đổi số và hiện đại hóa công tác truyền thông, mở rộng không gian kết nối tri thức, lan tỏa kiến thức khoa học đến cộng đồng.

🔥 Viên uống bổ sung dưỡng chất cho bé Healthy Care High Strength DHA 60 viên đang giảm giá!

Chỉ còn 280.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 352.800 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!

Tình hình sức khỏe của các bệnh nhân tại Điện Biên sau mưa lũ đang dần cải thiện. Theo báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Điện Biên, hiện có 3 bệnh nhân nặng đang được điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh, thuộc xã Tìa Dình. Trong số này, có 1 bệnh nhi được chẩn đoán vỡ gan độ 3 đang được điều trị bảo tồn, 1 bệnh nhân nam 38 tuổi bị gãy đa xương sườn, tràn dịch, tràn khí màng phổi, và 1 bệnh nhân nữ 37 tuổi bị gãy xương mác phải.

Lãnh đạo tỉnh Điện Biên đã đến thăm hỏi, động viên và trao quà hỗ trợ các bệnh nhân bị ảnh hưởng do lũ quét, sạt lở đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh. Tại khoa điều trị, đại diện lãnh đạo tỉnh Điện Biên yêu cầu Bệnh viện Đa khoa tỉnh tập trung nguồn lực, trang thiết bị, phương tiện hiện đại, thuốc để phục vụ điều trị, chăm sóc cho các bệnh nhân. Đồng thời, yêu cầu tiếp tục theo dõi sát tình trạng sức khỏe các bệnh nhân trong quá trình điều trị để kịp thời xử trí các diễn biến bất thường, đảm bảo hiệu quả điều trị và an toàn cho người bệnh.

Hiện tại, tình trạng sức khỏe của các bệnh nhân bị thương nặng do ảnh hưởng bởi mưa lũ đã qua cơn nguy kịch, sức khỏe tạm thời ổn định. Bệnh viện Đa khoa tỉnh đang tích cực triển khai các phương án điều trị cho bệnh nhân. Bên cạnh đó, Sở Y tế địa phương đã chỉ đạo các đơn vị chuyên môn tập trung triển khai các biện pháp xử lý vệ sinh môi trường, hướng dẫn người dân xử lý nước sạch sử dụng cho mục đích sinh hoạt sau mưa lũ và sạt lở tại địa bàn các xã bị ảnh hưởng.

Sở Y tế cũng đã tới thăm, động viên, trao tặng 5 triệu đồng, Trung tâm Y tế Điện Biên Đông trao tặng 1 triệu đồng hỗ trợ gia đình nạn nhân là nhân viên y tế thôn bản tử vong do mưa lũ, sạt lở gây ra. Ngoài ra, 3.000 viên Aquatas để xử lý nguồn nước và 250kg Cloramin B để xử lý vệ sinh môi trường đã được chuyển cho Trung tâm Y tế Điện Biên Đông để phân bổ phục vụ cho các hoạt động.

Với sự quan tâm và hỗ trợ từ lãnh đạo tỉnh và các cơ quan chuyên môn, tình hình sức khỏe của các bệnh nhân tại Điện Biên sau mưa lũ đang được cải thiện. Tuy nhiên, vẫn cần tiếp tục theo dõi và hỗ trợ để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị cho người bệnh.

Trước đó, mưa lũ và sạt lở đất tại Điện Biên đã gây ra nhiều thiệt hại về người và tài sản. Lãnh đạo tỉnh Điện Biên và các cơ quan chuyên môn đã tích cực triển khai các biện pháp cấp cứu, hỗ trợ người dân bị ảnh hưởng.

Đề nghị người dân tại các khu vực bị ảnh hưởng tiếp tục cảnh giác và tuân thủ các hướng dẫn từ cơ quan chức năng để đảm bảo an toàn.

Một sự kiện đáng chú ý và đầy cảm hứng đã diễn ra tại bãi đỗ xe Castle ở Canterbury, Anh, vào ngày 23/5 vừa qua. Ông Chris Long, 75 tuổi, cùng vợ đến bãi đỗ xe thì bất ngờ được một người phụ nữ trẻ tiếp cận và đưa ra lời khuyên nên kiểm tra một nốt ruồi đáng ngờ ở bắp chân của mình. Lời khuyên này đã giúp ông phát hiện ra mình mắc ung thư da, một căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Ông Chris Long sau đó đã đến gặp bác sĩ và được chẩn đoán mắc u hắc tố ác tính, một dạng ung thư da nguy hiểm. May mắn thay, nhờ sự phát hiện sớm, ông đã có thể điều trị kịp thời và phẫu thuật cắt bỏ khối u. Câu chuyện này đã trở thành một lời nhắc nhở mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc quan sát làn da và quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là đối với những người ở độ tuổi cao.

Người phụ nữ giúp ông Chris là Limara Roberts, 39 tuổi, trợ lý y tế tại phòng khám da ở Canterbury. Cô đã lên tiếng xác nhận mình là người đã khuyên ông nên kiểm tra nốt ruồi. Hành động kịp thời và sự quan tâm của Limara Roberts đã giúp ông Chris Long tránh khỏi một tình huống nguy hiểm có thể xảy ra nếu không được phát hiện sớm.

Ông Chris Long đã lên Facebook để cảm ơn Limara Roberts và chia sẻ về trải nghiệm của mình. Câu chuyện của ông đã thu hút sự chú ý của nhiều người và trở thành một ví dụ sống về tầm quan trọng của việc phát hiện sớm ung thư da. U hắc tố ác tính là một dạng ung thư da bắt đầu từ các tế bào sắc tố, những tế bào tạo ra màu sắc cho da.

Việc phát hiện sớm rất quan trọng vì u hắc tố có thể lan nhanh sang các bộ phận khác nếu không được điều trị kịp thời. Các dấu hiệu sớm của u hắc tố ác tính bao gồm sự thay đổi ở nốt ruồi có sẵn hoặc sự xuất hiện của nốt ruồi mới trông bất thường. Quy tắc ABCDE giúp nhận biết những nốt ruồi nghi ngờ: A (Asymmetry – Bất đối xứng), B (Border – Viền), C (Color – Màu sắc), D (Diameter – Đường kính), E (Evolving – Tiến triển).

Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, hãy đến khám bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt. U hắc tố ở giai đoạn đầu có khả năng chữa khỏi rất cao. Vì vậy, việc thường xuyên kiểm tra làn da và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của bản thân.

Hy vọng câu chuyện của ông Chris Long sẽ là một lời cảnh tỉnh cho mọi người về tầm quan trọng của việc quan tâm đến sức khỏe và thường xuyên kiểm tra làn da để phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn. Mọi người có thể tìm hiểu thêm thông tin về bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các biện pháp phòng ngừa ung thư da trên trang web của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) hoặc Cancer.org để có thêm kiến thức và thông tin hữu ích.

Công ty TNHH hàng nội địa Nhật Bản Hoàng Quân vừa tham gia đồng hành cùng Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII diễn ra vào ngày 2/8/2025 với vai trò nhà tài trợ. Sự kiện này quy tụ các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng, nhằm mục đích phổ biến kiến thức về gánh nặng kép và tiến bộ trong can thiệp dinh dưỡng hiện đại.

Với vai trò là nhà phân phối chính thức các dòng thực phẩm chức năng nội địa Nhật Bản tại Việt Nam, Hoàng Quân mang đến quan điểm của doanh nghiệp về chăm sóc sức khỏe chủ động theo chuẩn Nhật Bản. Không chỉ giới thiệu sản phẩm, công ty còn đặt sức khỏe của người tiêu dùng làm trọng tâm, kết nối y học chính thống với cộng đồng thông qua những giá trị bền vững.

CEO của Công ty TNHH hàng nội địa Nhật Bản Hoàng Quân, bà Bùi Thị Liên, cho biết vấn đề dinh dưỡng tại Việt Nam hiện nay nằm ở sự mất cân bằng trong chuyển hóa, từ suy dinh dưỡng vi chất đến rối loạn chuyển hóa và béo phì. Với kinh nghiệm và tiêu chuẩn nghiêm ngặt từ Nhật Bản, Hoàng Quân mong muốn cung cấp cho người dân Việt Nam những sản phẩm thực phẩm chức năng chất lượng cao, giúp họ có lựa chọn chủ động và khoa học hơn trong chăm sóc sức khỏe.

Sự tham gia của Hoàng Quân không chỉ giới hạn ở việc giới thiệu sản phẩm mà còn mở rộng vào hệ sinh thái y tế thông qua kênh bác sĩ, chuyên gia và hội thảo chuyên ngành. Cách tiếp cận này được xem là đáng tin cậy nhất, giúp truyền tải thông tin đến người tiêu dùng một cách chính xác, khoa học và sâu sắc.

Hoàng Quân cũng là nhà phân phối chính thức của Viện Nghiên cứu Y học Noguchi (Nhật Bản) và đã đưa các sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP, được cấp phép lưu hành bởi Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế Việt Nam), tiếp cận thị trường một cách có hệ thống, minh bạch và chính thống.

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm chức năng bị ảnh hưởng bởi hàng giả, hàng nhái, bà Liên nhấn mạnh rằng sức khỏe của người tiêu dùng luôn là ưu tiên hàng đầu của công ty. Mỗi sản phẩm của Hoàng Quân đều có giấy công bố, tem phụ rõ ràng và đầy đủ chứng nhận chất lượng.

Câu chuyện hợp tác giữa Hoàng Quân và Viện Nghiên cứu Y học Noguchi là minh chứng cho triết lý “làm ăn bằng sự tin tưởng” giữa hai quốc gia. Ông Daizo Tsutsumi, Chủ tịch & CEO Công ty Cổ phần Viện nghiên cứu Noguchi Nhật Bản, chia sẻ rằng người Nhật rất coi trọng các mối quan hệ và sau thời gian hợp tác, ông tin tưởng Hoàng Quân không chỉ là đối tác chuyên nghiệp mà còn là đại diện xứng đáng để lan tỏa triết lý dinh dưỡng chuẩn mực đến cộng đồng Việt Nam.

Đại diện Ban tổ chức hội nghị, BS.CK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng và Thực phẩm TPHCM, bày tỏ sự trân trọng với sự đồng hành của Công ty Hoàng Quân, không chỉ với tư cách một đơn vị tài trợ mà còn là đối tác có cùng mục tiêu hướng đến nâng cao nhận thức dinh dưỡng, thúc đẩy chăm sóc sức khỏe chủ động trong cộng đồng. Chính sự gắn kết giữa giới chuyên môn và doanh nghiệp tâm huyết sẽ tạo nên nền tảng bền vững để lan tỏa giá trị dinh dưỡng đến gần hơn với người dân Việt Nam.