#tăng huyết áp – Thanhnienvietnam.net

20% người trẻ gặp nguy cơ đột quỵ vì tăng huyết áp

Linh — Sat, 11 Oct 2025 12:20:43 +0000

Ngày 11-12/7, Bệnh viện Nhân dân Gia Định tổ chức Hội nghị khoa học thường niên năm 2025 với hơn 2.000 đại biểu tham dự. Sự kiện này thu hút nhiều chuyên gia đầu ngành từ trong và ngoài nước về tham dự. Tại hội nghị, các báo cáo viên đã trình bày và thảo luận về những vấn đề khoa học mới nhất trong lĩnh vực y tế.

TS-BS Nguyễn Hoàng Hải phát biểu tại hội nghị

TS-BS Võ Văn Tân, Trưởng Khoa Nội Thần kinh, Bệnh viện Nhân dân Gia Định, đã trình bày báo cáo về nguy cơ đột quỵ và các biện pháp phòng ngừa. Theo ông, tăng huyết áp không được điều trị sẽ tăng nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt, tình trạng trẻ hóa đột quỵ cũng gia tăng do xu hướng trẻ hóa bệnh nhân tăng huyết áp. Mỗi năm, Bệnh viện Nhân dân Gia Định tiếp nhận từ 1.800-2.000 trường hợp đột quỵ, trong đó tỷ lệ người bệnh trẻ (dưới 40 tuổi) chiếm khoảng 20%. “Đây là con số đáng lo ngại và đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt từ cộng đồng y tế cũng như người dân”, TS-BS Võ Văn Tân nói.

Để hạn chế nguy cơ đột tử và đột quỵ, TS-BS Võ Văn Tân nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì lối sống lành mạnh. Ông khuyến cáo mọi người nên thường xuyên vận động, hạn chế thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, giảm muối, hạn chế bia rượu và tầm soát phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu. “Mỗi người cần có ý thức bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách thay đổi lối sống và thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ”, ông Tân tư vấn.

TS-BS Giang Minh Nhật, Phó Trưởng khoa Hồi sức tim mạch Bệnh viện Nhân dân Gia Định, cũng chia sẻ về vấn đề tăng huyết áp ở người trẻ. Ông cho biết nhiều người trẻ phát hiện mình bị tăng huyết áp nhưng lại không có triệu chứng rõ ràng. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ tim mạch phổ biến nhất trong cộng đồng. Tại Việt Nam, cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng chỉ khoảng 50% được chẩn đoán và trong số đó chỉ khoảng 30% điều trị thường xuyên. “Tăng huyết áp là bệnh lý nguy hiểm nhưng nhiều người trẻ lại chủ quan không kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm”, TS-BS Giang Minh Nhật nói.

Phát biểu khai mạc hội nghị, TS-BS Nguyễn Hoàng Hải, Giám đốc Bệnh viện Nhân dân Gia Định, cho biết hội nghị khoa học thường niên năm 2025 đánh dấu một cột mốc quan trọng trong tiến trình thực hiện chiến lược phát triển nghiên cứu và đào tạo của bệnh viện. Hội nghị gồm 16 phiên hội thảo chính, 5 phiên vệ tinh với hơn 110 bài báo cáo khoa học đến từ các nhà nghiên cứu, chuyên gia đầu ngành. Sự kiện này cập nhật nhiều kiến thức mới trong các lĩnh vực mà một bệnh viện đa khoa thường gặp. Hội nghị là cơ hội để các chuyên gia y tế trong và ngoài nước trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm và cập nhật kiến thức mới nhất trong lĩnh vực y tế.

Hội nghị khoa học thường niên năm 2025 của Bệnh viện Nhân dân Gia Định là một sự kiện quan trọng trong lĩnh vực y tế. Sự kiện này không chỉ giúp các chuyên gia y tế cập nhật kiến thức mới mà còn tạo cơ hội cho các nhà nghiên cứu, bác sĩ trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm và tìm ra giải pháp cho những vấn đề sức khỏe đang diễn ra trong cộng đồng. Thông qua hội nghị, Bệnh viện Nhân dân Gia Định thể hiện cam kết trong việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân và đóng góp vào sự phát triển của ngành y tế.

Thông tin chi tiết về Hội nghị khoa học thường niên năm 2025 của Bệnh viện Nhân dân Gia Định có thể được tìm thấy tại đây .

Bệnh viện Nhân dân Gia Định hy vọng rằng hội nghị này sẽ là một bước đệm quan trọng cho các hoạt động nghiên cứu và đào tạo trong tương lai, tiếp tục khẳng định vị thế là một trong những bệnh viện hàng đầu tại Việt Nam trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao và đào tạo nguồn nhân lực y tế chất lượng cao cho đất nước.

30% người Việt mắc tăng huyết áp được điều trị

Linh — Mon, 29 Sep 2025 00:51:23 +0000

Hiện nay, số lượng bệnh nhân tăng huyết áp đang gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, tuy nhiên chỉ khoảng 30% bệnh nhân được theo dõi và điều trị. Tình trạng tăng huyết áp không được kiểm soát là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các trường hợp tử vong đột ngột hay còn gọi là đột tử. Mới đây, các bác sĩ đã chia sẻ thông tin này tại Hội nghị Khoa học thường niên năm 2025 của Bệnh viện Nhân dân Gia Định, Thành phố Hồ Chí Minh.

Tiến sĩ, bác sĩ Giang Minh Nhật, Phó trưởng Khoa Hồi sức Tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định cho biết, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, cứ 3 người Việt Nam trưởng thành thì có một người bị tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ khoảng 50% người bệnh được chẩn đoán và 30% được điều trị. Bác sĩ Nhật cũng cho biết, tăng huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người chủ quan và không điều trị, theo dõi.

Hội nghị khoa học thường niên Bệnh viện Nhân dân Gia Định diễn ra trong 2 ngày 1 và 2/8/2025. (Ảnh: Đinh Hằng/TTXVN)

Tình trạng tăng huyết áp không được điều trị có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu não, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim… Đây là những nguyên nhân hàng đầu gây nên các trường hợp tử vong đột ngột. Đặc biệt, tăng huyết áp đang ngày càng trẻ hóa nhưng chưa được chẩn đoán, theo dõi và điều trị. Nhiều người trẻ bị tăng huyết áp, tăng mỡ máu, tăng đường huyết nhưng không để ý, dẫn đến tăng nguy cơ bệnh nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, xuất huyết não…

Đáng nói, nhiều trường hợp được chẩn đoán tăng huyết áp nhưng lại thường xuyên bỏ điều trị do không nhận thức được mức độ nguy hiểm của bệnh. Bác sĩ Nhật cảnh báo: “Tăng huyết áp là bệnh lý dễ phát hiện nhưng lại có tỷ lệ bỏ điều trị cao nhất, người bệnh vẫn chủ quan, chưa nhận thức đúng về sự nguy hiểm của tăng huyết áp cũng như tác động của nó đến các bệnh lý tim mạch nguy hiểm.”

Tiến sĩ, bác sĩ Võ Văn Tân, Trưởng Khoa Nội Thần kinh, cũng cho biết rằng tăng huyết áp không được điều trị sẽ kéo theo gia tăng nguy cơ đột quỵ. Cùng với xu hướng trẻ hóa bệnh nhân tăng huyết áp, tình trạng trẻ hóa đột quỵ cũng gia tăng. Mỗi năm, Bệnh viện Nhân dân Gia Định tiếp nhận từ 1.800-2.000 trường hợp đột quỵ, trong đó tỷ lệ người bệnh trẻ (dưới 40 tuổi) chiếm khoảng 20%.

Để hạn chế nguy cơ đột tử và đột quỵ, các bác sĩ khuyến cáo người dân nên duy trì lối sống lành mạnh bằng cách thường xuyên vận động, hạn chế thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, giảm muối, hạn chế bia rượu và tầm soát phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng mỡ máu… Tổ chức Y tế Thế giới cũng đưa ra các khuyến cáo về việc kiểm soát tăng huyết áp và các bệnh lý tim mạch.

Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng đưa ra các cảnh báo nguy cơ gia tăng bệnh lý tim mạch và cập nhật các tiến bộ trong điều trị bệnh lý tim mạch hiện nay, đặc biệt là những ứng dụng trí thông minh nhân tạo trong tái định hình chăm sóc tim mạch. Hội nghị Khoa học thường niên 2025 của Bệnh viện Nhân dân Gia Định diễn ra trong 2 ngày 1 và 2/8, thu hút hơn 2.000 đại biểu tham dự là các chuyên gia đầu ngành từ nhiều lĩnh vực trong và ngoài nước.

4 Điều Cần Biết Để Phòng Ngừa Đột Quỵ

Linh — Fri, 12 Sep 2025 00:51:58 +0000

Đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa và trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đối với nhiều người. PGS.TS.BS Nguyễn Huy Thắng, Phó Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam, đã cảnh báo về xu hướng này và nhấn mạnh rằng phần lớn các trường hợp đột quỵ đều có nguyên nhân từ những bệnh nền thầm lặng mà người ta thường chủ quan bỏ qua.

Theo ông Thắng, nhiều người trẻ rất chủ quan về tình trạng sức khỏe của mình mặc dù họ có huyết áp cao. Tăng huyết áp thường không có triệu chứng, ngay cả khi huyết áp lên đến 200 mmHg. Điều này có nghĩa là nhiều người có thể không biết về tình trạng sức khỏe của mình cho đến khi họ gặp phải một cơn đột quỵ.

Các bác sĩ đã chỉ ra 5 yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đột quỵ mà được ví như những ‘sát thủ’ giấu mặt. Đó là tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì và rung nhĩ. Để phòng ngừa đột quỵ, mỗi người cần kiểm tra xem mình có một hoặc nhiều bệnh lý trên hay không và đặt ra các mục tiêu để kiểm soát các chỉ số huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết.

Trung tá, ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa, Bệnh viện Quân y 175, cũng nhấn mạnh rằng những bệnh nền như trên diễn tiến thầm lặng và biểu hiện rất mơ hồ. Đa số bệnh nhân cảm thấy khỏe mạnh nên chủ quan, không duy trì điều trị. Nhiều người tự ý ngưng thuốc khi thấy các chỉ số ổn định, hoặc chỉ uống một vài loại thuốc trong toa. Đây là sai lầm chết người, bởi các bệnh lý này đòi hỏi phải kiểm soát lâu dài, gần như suốt đời.

Đột quỵ thường nặng nề và để lại những hệ lụy nghiêm trọng. Nhiều người giữ được tính mạng nhưng sau cơn đột quỵ không thể quay trở lại công việc, tạo gánh nặng lớn cho gia đình và xã hội. Hầu hết người sống sót sau đột quỵ đều bị ảnh hưởng nhiều chức năng cơ thể, tàn phế, sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như tê liệt, cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…

May mắn, đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Để tránh đột quỵ, mỗi người cần kiểm tra xem có một hoặc nhiều bệnh lý trên. Nếu có, cần đặt ra các mục tiêu để kiểm soát các chỉ số huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết, không hút thuốc lá, sử dụng thuốc kháng đông nếu phát hiện rung nhĩ. Với những bệnh nhân đã từng bị đột quỵ, cần kiểm soát các yếu tố trên với mục tiêu cao hơn.

Cũng cần nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ để cấp cứu càng sớm càng tốt trong những giờ đầu. Bệnh nhân đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột triệu chứng tê hoặc yếu vùng mặt, tay hoặc chân. Đặc biệt là khi triệu chứng xảy ra một bên cơ thể, méo miệng, đột ngột không nói được hoặc khó nói, nhìn mờ, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng…

https://www.healthline.com/nutrition/stroke-prevention

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stroke/symptoms-causes/syc-20350113

Loại ‘thuốc bổ’ này rất cần cho người huyết áp cao

Linh — Sat, 11 Feb 2023 19:16:12 +0000

Khoa học đã chứng minh một loại “thuốc bổ” hằng ngày có khả năng giảm chỉ số huyết áp.

Các chất bổ sung để giảm huyết áp cao dựa trên cơ sở khoa học thường là đảm bảo tốt nhất. Và một loại “thuốc bổ” hằng ngày đã được nghiên cứu chứng minh là không chỉ giúp giảm chỉ số huyết áp mà còn có tác dụng toàn diện bởi vô số lợi ích sức khỏe.

Các chất bổ sung thường được sử dụng để giúp giải quyết nhiều tình trạng sức khỏe. Và một loại thuốc “tất cả trong một” phổ biến hằng ngày có thể giúp giảm chỉ số huyết áp và giảm hơn nữa nguy cơ tăng huyết áp.

Đó là magiê. Đây là một khoáng chất quan trọng đối với nhiều chức năng, bao gồm cả điều hòa huyết áp, theo tờ Express.

Magiê là khoáng chất quan trọng đối với nhiều chức năng, bao gồm cả điều hòa huyết áp

Shutterstock

Các nghiên cứu đã phát hiện điều gì?

Các nghiên cứu cho thấy bổ sung magiê có thể giúp giảm huyết áp bằng cách tăng sản xuất oxit nitric giúp giãn mạch máu.

Một đánh giá của 10 nghiên cứu bao gồm hơn 200.000 người cho thấy hấp thụ nhiều magiê hơn trong chế độ ăn uống có thể bảo vệ chống lại huyết áp cao ngay từ đầu.

Kết quả cho thấy cứ tăng 100 mg magiê trong chế độ ăn uống hằng ngày đã giúp giảm 5% nguy cơ huyết áp cao.

Một nghiên cứu khác, được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, cũng phân tích tác động của việc bổ sung magiê đối với huyết áp. Nghiên cứu đã xem xét 11 thử nghiệm liên quan đến tác dụng của magiê đối với huyết áp.

Kết quả cũng cho thấy bổ sung magiê – với liều lượng 365-450 mg mỗi ngày trong trung bình 3,6 tháng, đã giúp giảm đáng kể huyết áp ở những người mắc bệnh mạn tính, theo Express.

Kết quả tổng hợp cho thấy bổ sung magiê giúp giảm đáng kể huyết áp ở những người bị kháng insulin, tiền tiểu đường hoặc các bệnh mạn tính khác, nghiên cứu kết luận.

Khoáng chất này giúp ngăn các mạch máu co lại, từ đó ngăn chặn việc tăng huyết áp và cải thiện lưu lượng máu.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng magiê đặc biệt có hiệu quả ở người bị thiếu khoáng chất này trong chế độ ăn uống, theo Express.

Thực phẩm giàu magiê bao gồm: sô cô la đen, các loại hạt như hạt bí, hạt hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng, các loại đậu, đậu phụ, ngũ cốc nguyên cám, cá béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, rau lá xanh như rau bó xôi

Shutterstock

Tiến sĩ Yiqing, phó giáo sư tại khoa Dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Richard M. Fairbanks, Đại học Indiana (Mỹ), cho biết: Sử dụng chất bổ sung magiê có thể là cách tốt để giảm huyết áp ở những người có nguy cơ cao hoặc bệnh nhân tăng huyết áp.

Ông nói thêm: Kết quả cho thấy tác dụng chống tăng huyết áp của magiê đặc biệt có hiệu quả đối với những người bị thiếu hụt magiê. Như vây, duy trì mức magiê tối ưu trong cơ thể có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị chứng tăng huyết áp.

Lưu ý: Nếu bạn muốn bổ sung magiê, bạn nên trao đổi bác sĩ trước.