Trong thế giới khởi nghiệp đầy biến động và thách thức, các doanh nhân cần phải trang bị cho mình những chiến lược và kỹ năng cần thiết để vượt qua. Caesar Sengupta, đồng sáng lập kiêm giám đốc điều hành của Arta Finance, một công ty công nghệ tài chính nổi bật, đã chia sẻ về chiến lược hàng đầu giúp doanh nhân vượt qua những khó khăn khi khởi nghiệp. Với kinh nghiệm 15 năm tại Google và đã huy động được hơn 92 triệu USD cho Arta Finance, Sengupta đã khẳng định được vị thế của mình trong lĩnh vực công nghệ tài chính.

Khả năng tự lập được Sengupta coi là ‘siêu năng lực’ quan trọng nhất của doanh nhân, giúp họ vượt qua những thăng trầm trên hành trình khởi nghiệp. Theo ông, thế giới này quá ồn ào và con đường khởi nghiệp có thể rất biến động, khiến những người sáng lập dễ bị kéo theo nhiều hướng khác nhau. Vì vậy, việc xác định điều quan trọng giữa những ồn ào đó là chìa khóa thành công.

Chiến lược số 1 của Sengupta để đạt được điều này rất đơn giản: hãy bắt đầu thiền định. Thiền định giúp kiểm soát tâm trí và tập trung vào điều quan trọng. Ông gợi ý rằng việc thực hành thiền định hàng ngày có thể giúp doanh nhân giảm thiểu stress và tăng cường khả năng tập trung. Trước khi đồng sáng lập Arta Finance vào năm 2021, Sengupta đã dành 15 năm tại Google, nơi anh lãnh đạo các dự án lớn như Google Pay và sáng kiến ‘Next Billion Users’.

Chính tại Google, Sengupta đã gặp những người đồng sáng lập và nhà đầu tư đầu tiên của mình, bao gồm cả CEO Sundar Pichai. Arta Finance đã huy động được hơn 92 triệu USD và được hỗ trợ bởi các nhà đầu tư nổi tiếng như Sequoia Capital India và Ribbit Capital. Những thành công này đã giúp Sengupta khẳng định được vị thế của mình trong lĩnh vực công nghệ tài chính.

Khi chuyển từ làm việc tại một công ty lớn sang xây dựng một công ty khởi nghiệp, Sengupta cho rằng có một sự thay đổi lớn. Bạn không chỉ mất đi sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống mà còn phải đối mặt với nhiều rủi ro. Môi trường khởi nghiệp dễ khiến ta bị cuốn vào những vấn đề có thể gây tổn hại cho bản thân, gia đình, sức khỏe và tinh thần.

Nhưng cuối cùng, điều quan trọng là cách chúng ta đối mặt với những thăng trầm của cuộc sống. Đó là lý do tại sao anh ấy cho rằng chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất là rất quan trọng. Hàng ngày, Sengupta cố gắng dành năm đến mười phút mỗi tối để thiền định. Anh ấy cũng coi việc tập thể dục như một cách để thiền định. ‘Tôi nhận ra rằng đạp xe không chỉ là một bài tập thể dục mà còn giúp tôi gác lại mọi thứ… Vì vậy, việc ép buộc bản thân phải đạp xe trong một hoặc hai giờ cũng là cách để tôi tập trung thiền định’.

Khóa tu “Phật ơi, con về rồi!” lần thứ 3 được tổ chức thành công tại chùa Thanh Hà từ ngày 27 đến 30-7. Sự kiện này đã thu hút 350 khóa sinh, bao gồm các em thanh thiếu niên và tình nguyện viên trên địa bàn tham gia. Trong suốt khóa tu, các em được trải nghiệm nhiều hoạt động ý nghĩa như tụng kinh, ngồi thiền, nghe pháp thoại và sinh hoạt chung cùng các chương trình văn hóa – nghệ thuật Phật giáo.

Thượng tọa Thích Tâm Đức, Ủy viên Thường trực Hội đồng Trị sự, Chứng minh Ban Trị sự Phật giáo tỉnh, trụ trì chùa Thanh Hà chia sẻ: “Khóa tu này không chỉ là hành trình để các bạn trẻ quay về với Phật pháp mà còn là dịp để sống chậm lại, quay về với tâm hồn trong sáng, yêu thương bản thân và kết nối chân thành với mọi người xung quanh”.

Qua những hoạt động thiết thực và ý nghĩa, khóa tu đã để lại nhiều dấu ấn đẹp và là cơ hội để các bạn trẻ phát triển tâm hồn và đạo đức trong môi trường Phật giáo. Đây cũng là dịp để các em được trải nghiệm và tìm hiểu về giáo lý Phật giáo, cũng như rèn luyện kỹ năng sống và phát triển tinh thần.

Các hoạt động trong khóa tu bao gồm tụng kinh, ngồi thiền, nghe pháp thoại và sinh hoạt chung cùng các chương trình văn hóa – nghệ thuật Phật giáo. Những hoạt động này không chỉ giúp các em tìm hiểu về giáo lý Phật giáo mà còn giúp các em rèn luyện tâm hồn và phát triển đạo đức.

Khóa tu “Phật ơi, con về rồi!” lần thứ 3 tại chùa Thanh Hà đã kết thúc thành công, để lại nhiều dấu ấn đẹp và là cơ hội để các bạn trẻ phát triển tâm hồn và đạo đức trong môi trường Phật giáo. Thông tin về các khóa tu tiếp theo tại chùa Thanh Hà có thể được tìm thấy trên trang web của chùa.

Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một nếp sống bận rộn với lịch trình quay phim, đi diễn và thực hiện các công việc đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, ít người biết rằng đằng sau vẻ điềm tĩnh và tự tin ấy là một hành trình dài chống chọi với mất mát và tổn thương.

Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn trầm lặng và khó khăn đến mức tưởng như không thể vượt qua nổi. Trong thời điểm khó khăn, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã khiến chị suy nghĩ rất lâu: ‘Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?’. Câu hỏi này đã trở thành một sự thúc đẩy cho Hồng Đào, giúp chị nhận ra rằng tiếng cười không chỉ là một công cụ để mang lại hạnh phúc cho người khác mà còn là một cách để chữa lành chính mình.

Từ đó, Hồng Đào đã chọn cách ‘giả bộ cười’ như một cơ chế tự cứu. Chị bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay như một cách để cân bằng lại cuộc sống. Trong một lần gặp gỡ thầy Minh Niệm, chị đã được thầy nói rằng: ‘Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành’. Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của Hồng Đào.

Hiện tại, Hồng Đào sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân – uống trà, nghe nhạc jazz, tập vài động tác thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc. Chị cũng không chủ động kể nhiều với bạn bè về cuộc sống cá nhân của mình, mà chỉ chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự.

Hồng Đào muốn giữ một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Hiện, các con của chị đã trưởng thành và không còn sống cùng nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật. Nếu có người bên cạnh, các con là người mừng nhất.

Chị Hồng Đào đã chọn cho mình một lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Chị vẫn đi show, đóng phim nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để ‘giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con’. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ ‘bình an’.

Có thể thấy, hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần của Hồng Đào không hề dễ dàng. Tuy nhiên, với sự kiên trì và quyết tâm, chị đã có thể tìm thấy sự bình an và hạnh phúc trong cuộc sống. Hồng Đào hy vọng rằng câu chuyện của mình có thể truyền cảm hứng cho những người đang trải qua khó khăn, giúp họ tìm thấy sức mạnh để vượt qua và tìm lại niềm vui trong cuộc sống.