Thuốc – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net Trang tin tức giới trẻ thanh niên Việt Nam Thu, 02 Oct 2025 08:20:32 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/thanhnienvietnam/2025/08/thanhnhienvietnam.svg Thuốc – Thanhnienvietnam.net https://thanhnienvietnam.net 32 32 Uống giấm táo có giúp giảm đường huyết? https://thanhnienvietnam.net/uong-giam-tao-co-giup-giam-duong-huyet/ Thu, 02 Oct 2025 08:20:29 +0000 https://thanhnienvietnam.net/uong-giam-tao-co-giup-giam-duong-huyet/

Việc sử dụng giấm táo như một phương pháp hỗ trợ kiểm soát đường huyết đang nhận được sự quan tâm rộng rãi. Tuy nhiên, để đảm bảo việc sử dụng giấm táo một cách an toàn và hiệu quả, cần hiểu rõ về giới hạn và tác dụng của nó. Các nghiên cứu và ý kiến từ các chuyên gia trong lĩnh vực y tế chỉ ra rằng giấm táo có thể đóng vai trò hỗ trợ trong việc kiểm soát lượng đường huyết, đặc biệt là sau bữa ăn.

Giấm táo chứa axit axetic, một chất có khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột, từ đó giảm tốc độ glucose đi vào máu. Điều này có thể giúp giảm sự đột biến đường huyết sau ăn, hỗ trợ kiểm soát tình trạng tiểu đường. Một số nghiên cứu cho thấy uống giấm táo trước bữa ăn giàu tinh bột có thể có lợi cho những người đang cố gắng kiểm soát đường huyết của mình.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giấm táo không thể thay thế cho thuốc điều trị hoặc lối sống lành mạnh. Kiểm soát đường huyết hiệu quả đòi hỏi sự kết hợp của chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và sử dụng thuốc khi cần thiết. Sử dụng giấm táo như một phương pháp hỗ trợ, dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế, có thể là một cách tiếp cận hợp lý.

Mặt khác, lạm dụng giấm táo trong thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn. Việc tiêu thụ giấm táo với lượng lớn có thể gây giảm kali máu, ảnh hưởng đến tim và cơ. Ngoài ra, tính axit cao của giấm táo cũng có thể mài mòn men răng, gây hại cho sức khỏe răng miệng.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng trước khi thêm giấm táo vào chế độ hàng ngày, đặc biệt là đối với những người đang sử dụng insulin, thuốc hạ kali hoặc thuốc lợi tiểu, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Điều này sẽ đảm bảo rằng việc sử dụng giấm táo không gây ra bất kỳ tương tác xấu nào với các phương pháp điều trị hiện tại.

Để kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả, ưu tiên các biện pháp đã được chứng minh như duy trì chế độ ăn cân đối, luyện tập thường xuyên, ngủ đủ giấc và dùng thuốc khi cần. Việc sử dụng giấm táo chỉ nên được xem như một phần bổ sung, dưới sự hướng dẫn và giám sát của chuyên gia y tế.

Cuối cùng, mặc dù giấm táo có thể là một công cụ hỗ trợ hữu ích, nhưng không có bằng chứng thuyết phục rằng nó có thể thay thế cho các phương pháp điều trị tiểu đường truyền thống. Đường huyết của mỗi cá nhân có thể khác nhau, và phản ứng với giấm táo cũng có thể khác nhau. Do đó, việc theo dõi chặt chẽ và điều chỉnh dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế là rất quan trọng.

]]>
Cảnh báo nguy cơ suy thận vì ăn uống không khoa học và lạm dụng thuốc bổ https://thanhnienvietnam.net/canh-bao-nguy-co-suy-than-vi-an-uong-khong-khoa-hoc-va-lam-dung-thuoc-bo/ Wed, 13 Aug 2025 00:06:25 +0000 https://thanhnienvietnam.net/canh-bao-nguy-co-suy-than-vi-an-uong-khong-khoa-hoc-va-lam-dung-thuoc-bo/

Câu chuyện của N.A, một cô gái 18 tuổi đến từ Hà Nội, đã trở thành một lời cảnh báo nghiêm trọng về việc lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ để bồi bổ sức khỏe. Từ khi còn nhỏ, N.A đã có sức khỏe yếu ớt và thường xuyên ốm vặt, khiến cho bố mẹ cô không ngừng tìm kiếm các phương pháp để tăng cường sức khỏe cho con. Tuy nhiên, việc sử dụng gần chục loại thuốc và thực phẩm chức năng mỗi ngày đã dẫn đến hậu quả nghiêm trọng: cô bị hỏng chức năng thận và phải gắn bó với máy chạy thận nhân tạo từ năm 15 tuổi.

Không chỉ trường hợp của N.A, một trường hợp khác là D.M.N, 25 tuổi, một huấn luyện viên thể hình tại Hà Nội, cũng phải đối mặt với tình trạng suy thận mạn tính do lạm dụng thực phẩm chức năng và chế độ ăn giàu đạm động vật. Anh đã sử dụng hàng loạt thực phẩm chức năng và thuốc tăng cơ để xây dựng hình thể lý tưởng, nhưng cuối cùng lại phải chạy thận nhân tạo. Những trường hợp này đã cho thấy sự nguy hiểm của việc lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ nếu không được sử dụng một cách khoa học và cẩn thận.

Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đăng Quốc, Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Thanh Nhàn (Hà Nội), suy thận mạn tính ở người trẻ đang gia tăng đáng báo động. Nguyên nhân chính là chế độ ăn thiếu khoa học và việc lạm dụng thuốc bổ, thực phẩm chức năng. Nhiều sản phẩm trên thị trường chứa các chất cấm gây nguy cơ rối loạn tim mạch, tổn thương gan, thận, và thần kinh. Bác sĩ Quốc cũng nhấn mạnh rằng thận là cơ quan thầm lặng nhưng quan trọng và dễ bị tổn thương nếu chúng ta thiếu hiểu biết và lạm dụng các sản phẩm không an toàn.

Việc sử dụng thuốc bổ và thực phẩm chức năng cần được thực hiện một cách khoa học và cẩn thận để tránh gây hại cho sức khỏe. Người tiêu dùng cần cảnh giác và tìm hiểu kỹ thông tin về các sản phẩm trước khi sử dụng. Đồng thời, các cơ quan chức năng cũng cần tăng cường kiểm tra và quản lý chất lượng của các sản phẩm thực phẩm chức năng và thuốc bổ trên thị trường. Chỉ khi có sự phối hợp chặt chẽ giữa người tiêu dùng và các cơ quan chức năng, chúng ta mới có thể giảm thiểu được những rủi ro liên quan đến việc lạm dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ.

Như vậy, câu chuyện của N.A và D.M.N đã cho thấy sự cần thiết của việc sử dụng thực phẩm chức năng và thuốc bổ một cách khoa học và an toàn. Chúng ta cần phải cảnh giác và tìm hiểu kỹ thông tin về các sản phẩm trước khi sử dụng để bảo vệ sức khỏe của mình. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này, vui lòng tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.

]]>