Một sự kiện đáng chú ý và đầy cảm hứng đã diễn ra tại bãi đỗ xe Castle ở Canterbury, Anh, vào ngày 23/5 vừa qua. Ông Chris Long, 75 tuổi, cùng vợ đến bãi đỗ xe thì bất ngờ được một người phụ nữ trẻ tiếp cận và đưa ra lời khuyên nên kiểm tra một nốt ruồi đáng ngờ ở bắp chân của mình. Lời khuyên này đã giúp ông phát hiện ra mình mắc ung thư da, một căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Ông Chris Long sau đó đã đến gặp bác sĩ và được chẩn đoán mắc u hắc tố ác tính, một dạng ung thư da nguy hiểm. May mắn thay, nhờ sự phát hiện sớm, ông đã có thể điều trị kịp thời và phẫu thuật cắt bỏ khối u. Câu chuyện này đã trở thành một lời nhắc nhở mạnh mẽ về tầm quan trọng của việc quan sát làn da và quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là đối với những người ở độ tuổi cao.

Người phụ nữ giúp ông Chris là Limara Roberts, 39 tuổi, trợ lý y tế tại phòng khám da ở Canterbury. Cô đã lên tiếng xác nhận mình là người đã khuyên ông nên kiểm tra nốt ruồi. Hành động kịp thời và sự quan tâm của Limara Roberts đã giúp ông Chris Long tránh khỏi một tình huống nguy hiểm có thể xảy ra nếu không được phát hiện sớm.

Ông Chris Long đã lên Facebook để cảm ơn Limara Roberts và chia sẻ về trải nghiệm của mình. Câu chuyện của ông đã thu hút sự chú ý của nhiều người và trở thành một ví dụ sống về tầm quan trọng của việc phát hiện sớm ung thư da. U hắc tố ác tính là một dạng ung thư da bắt đầu từ các tế bào sắc tố, những tế bào tạo ra màu sắc cho da.

Việc phát hiện sớm rất quan trọng vì u hắc tố có thể lan nhanh sang các bộ phận khác nếu không được điều trị kịp thời. Các dấu hiệu sớm của u hắc tố ác tính bao gồm sự thay đổi ở nốt ruồi có sẵn hoặc sự xuất hiện của nốt ruồi mới trông bất thường. Quy tắc ABCDE giúp nhận biết những nốt ruồi nghi ngờ: A (Asymmetry – Bất đối xứng), B (Border – Viền), C (Color – Màu sắc), D (Diameter – Đường kính), E (Evolving – Tiến triển).

Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, hãy đến khám bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt. U hắc tố ở giai đoạn đầu có khả năng chữa khỏi rất cao. Vì vậy, việc thường xuyên kiểm tra làn da và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng của bản thân.

Hy vọng câu chuyện của ông Chris Long sẽ là một lời cảnh tỉnh cho mọi người về tầm quan trọng của việc quan tâm đến sức khỏe và thường xuyên kiểm tra làn da để phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn. Mọi người có thể tìm hiểu thêm thông tin về bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các biện pháp phòng ngừa ung thư da trên trang web của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) hoặc Cancer.org để có thêm kiến thức và thông tin hữu ích.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen mà không nhận thức được tác động tiêu cực của chúng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của bản thân. Đặc biệt là trong lĩnh vực chăm sóc da và tóc, một số thói quen xấu có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để duy trì sự khỏe mạnh và tươi trẻ cho làn da cũng như mái tóc của mình.

Một trong những thói quen xấu mà nhiều người mắc phải đó là ngủ trong lớp trang điểm. Theo tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn trứng cá, viêm nhiễm và tăng sắc tố da. Do đó, việc tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày được xem là một trong những biện pháp bảo vệ da hiệu quả nhất. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, nhấn mạnh rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, mọi nỗ lực chăm sóc da khác đều trở nên vô nghĩa. Tia UV có thể gây ra lão hóa sớm, tăng sắc tố da và tăng nguy cơ ung thư da. Chính vì vậy, kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn.

Bên cạnh đó, việc không rửa cọ trang điểm thường xuyên cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể dẫn đến kích ứng, mụn trứng cá và nhiễm trùng. Vì vậy, việc vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên là rất quan trọng.

Nhiều người có thói quen sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt thay vì cleanser. Tuy nhiên, tiến sĩ Idriss cho biết rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng. Do đó, sử dụng cleanser phù hợp với loại da của bạn là một bước quan trọng để giữ cho da sạch sẽ và khỏe mạnh.

Về chăm sóc tóc, sử dụng dầu gội khô quá nhiều có thể gây ra kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Việc lạm dụng dầu gội khô có thể gây ra nhiều vấn đề cho tóc và da đầu, vì vậy hãy sử dụng một cách hợp lý.

Tóm lại, việc nhận thức và thay đổi các thói quen xấu trong chăm sóc da và tóc có thể giúp bạn duy trì sự khỏe mạnh và tươi trẻ cho làn da cũng như mái tóc của mình. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách thay đổi các thói quen này, bạn có thể tận hưởng một làn da khỏe mạnh và một mái tóc óng mượt.