Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Phát hiện một siêu chủng lậu mới kháng nhiều loại kháng sinh; Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất?; Nhận biết các triệu chứng ung thư ruột…

Nghiên cứu tiết lộ cách chạy tốt nhất cho tim mạch, kéo dài tuổi thọ

Tiến sĩ Rajesh M. Parikh, Giám đốc Nghiên cứu Y khoa tại Trung tâm Nghiên cứu Mumbai’s Jaslok Hospital & Research Centre (Ấn Độ), cho biết chạy vừa phải tốt cho tim mạch và có hiệu quả kéo dài tuổi thọ hơn so với chạy quá nhiều.

Chạy điều độ rất tốt cho sức khỏe, nghiên cứu cho thấy chạy bộ hoặc đi bộ 30 phút có thể cải thiện lưu lượng máu, cung cấp năng lượng và oxy cho não, góp phần mang lại sức khỏe tốt hơn.

Đặc biệt, nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Journal of the American College of Cardiology, đã chứng minh chạy bộ giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân ngay cả khi chỉ chạy chậm 5 – 10 phút mỗi ngày.

Nghiên cứu của Đan Mạch mang tên The Copenhagen City Heart Study – một nghiên cứu dân số lớn về tim mạch, bao gồm 12.036 người tham gia, được theo dõi trong 35 năm, đã phát hiện những người chạy bộ đã giảm được 44% nguy cơ tử vong một cách đáng kinh ngạc, kéo dài thêm 6 năm về tuổi thọ. Bạn đọc có thể xem thêm nội dungbài viết này trên trang sức khỏe ngày 28.1.2023.

Phát hiện một siêu chủng lậu mới kháng nhiều loại kháng sinh

Các quan chức y tế Mỹ cho biết một siêu chủng lậu mới kháng cả 5 loại kháng sinh đã được phát hiện ở Mỹ.

Các quan chức y tế Mỹ đang báo động một chủng bệnh lậu mới được phát hiện vào tuần trước ở Massachusetts đang có dấu hiệu kháng với tất cả các loại thuốc được khuyến cáo điều trị.

Thông cáo báo chí từ ngành y tế tiểu bang Massachusetts cho hay có 2 trường hợp bệnh lậu kháng thuốc hoặc khó điều trị với cả 5 loại kháng sinh.

Mặc dù cả hai trường hợp cuối cùng đều được chữa khỏi bằng ceftriaxone – một loại kháng sinh hiện được khuyên dùng để điều trị bệnh lậu – nhưng vi khuẩn này kháng thuốc hơn bình thường, theo một cảnh báo mà Bộ Y tế Công cộng Massachusetts gửi cho các bác sĩ. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏengày 28.1.2023.

Nam giới có con ở độ tuổi nào là tốt nhất?

Đàn ông có thể tiếp tục sản xuất “tinh binh” trong suốt cuộc đời của họ, nhưng cả số lượng và chất lượng đều giảm, gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Do đó, điều quan trọng cần biết là có một khung tuổi nhất định là thời điểm tốt nhất để họ có thể trở thành cha.

Nhiều người nghĩ rằng đàn ông tuổi nào cũng có thể có con. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng theo tuổi tác, số lượng và chất lượng “tinh binh” suy giảm, và ở góc độ sinh học, có một khung tuổi thích hợp nhất để làm cha.

Các chuyên gia cho rằng thời điểm thích hợp nhất để làm cha là từ cuối độ tuổi 20 đến đầu 30, và sau tuổi này có thể gặp đôi chút khó khăn nếu muốn có con.

Nam giới trên 40 tuổi có thể cảm thấy vô cùng khó khăn khi sinh con vì khả năng vô sinh tăng lên đến mức cao nhất ở tuổi này.

Các chuyên gia nói rằng theo tuổi tác, các “tinh binh” trải qua các đột biến di truyền do các vấn đề về môi trường và ADN có thể bị hỏng. Nó ảnh hưởng đến cơ hội sinh sản, ngoài việc tạo ra nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn ở những đứa trẻ sau này. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏeđể xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!

Ung thư ruột có tỷ lệ tử vong cao, bởi chúng ta khó phát hiện các triệu chứng trong giai đoạn đầu của bệnh. Vì lý do này, hơn 60% ca bệnh được phát hiện khi ung thư đã di căn đến các bộ phận khác, theo The Mirror (Anh).

Điều đáng báo động là trong 10 năm qua, số bệnh nhân ở độ tuổi 20 – 30 mắc căn bệnh nguy hiểm này đã gia tăng đáng kể.

Nhiều người vẫn lơ là khi gặp những thay đổi trong thói quen đi vệ sinh hoặc hình dạng và màu sắc của phân, trong khi những điều này có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư ruột.

Các triệu chứng ung thư ruột

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) cho hay những thay đổi trong thói quen đại tiện là một trong những triệu chứng cảnh báo chính của bệnh ung thư ruột, bao gồm:

Phân lỏng và đi đại tiện thường xuyên hơn.

Có máu trong phân.

Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh Cancer Research UK cho biết: Máu từ phân sẽ không có màu đỏ tươi, mà chuyển sang màu đỏ sẫm hoặc đen, theo The Mirror.

Phân mảnh như cây bút chì

Theo thông tin từ trang tin Very Well Health, phân mảnh như cây bút chì là một dấu hiệu chính khác, do đường ruột bị thu hẹp do khối u bắt đầu phát triển.

Phòng khám Mayo Clinic (Mỹ) cho biết thêm: Thỉnh thoảng mới bị phân mảnh thì không sao. Nhưng trong một số trường hợp, phân mảnh – đặc biệt nếu phân mảnh như cây bút chì – có thể là dấu hiệu của ruột kết bị hẹp hoặc tắc do ung thư.

Các triệu chứng ung thư ruột khác

Nên nói chuyện với bác sĩ nếu nhận thấy sụt cân, đau bụng hoặc đau lưng, cảm thấy chưa đi xong sau khi đi vệ sinh, mệt mỏi, chóng mặt hoặc khó thở, gặp các triệu chứng thiếu máu.

Những ai có nguy cơ bị ung thư ruột?

NHS cho hay hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột. Ung thư ruột phổ biến hơn ở những người thừa cân hoặc béo phì.

Cơ quan này cho biết thêm: Những người viêm loét đại tràng hoặc viêm ruột (Crohn) dai dẳng trong hơn 10 năm cũng có nguy cơ mắc ung thư ruột cao hơn.

Tiến sĩ Mukta Krane, bác sĩ phẫu thuật đại trực tràng, Trung tâm Y tế Đại học Washington (Mỹ), cảnh báo: Nếu bị chảy máu trực tràng, hoặc nhận thấy sự thay đổi trong thói quen đại tiện hoặc thay đổi kích thước của phân hoặc bị đau bụng mơ hồ, đều cần phải đi khám, theo The Mirror.