Nội dung chính
Đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ ngay trong những khoảnh khắc thường nhật như đang nói chuyện điện thoại với người thân.
Triệu chứng bất ngờ khi đang nói chuyện điện thoại
Vào một buổi sáng lạnh giá, một người đàn ông trung niên tại TP.HCM đang trò chuyện qua điện thoại với vợ thì đột ngột xuất hiện các dấu hiệu như tê yếu nửa người, méo miệng, nói khó và mất thăng bằng. Nhờ phản ứng nhanh của vợ, anh được đưa đến bệnh viện trong thời gian “vàng” và kịp thời nhận được điều trị tiêu sợi huyết, giúp các triệu chứng thần kinh giảm dần và hồi phục tốt.
Đột quỵ trong mùa lạnh: Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Theo bác sĩ chuyên khoa Nội Thần Kinh BS-CKII Diệp Trọng Khải, mùa lạnh là thời điểm số ca đột quỵ tăng lên do co mạch, huyết áp tăng và rối loạn tuần hoàn não. Những bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu và béo phì là những nhóm nguy cơ cao.
Những tình huống thường gặp dẫn đến đột quỵ
- Nói chuyện, ăn uống hoặc thực hiện các hoạt động thường ngày.
- Thức dậy vào buổi sáng hoặc sau một giấc ngủ ngắn.
- Tiếp xúc với không khí lạnh đột ngột.
Hướng dẫn hành động nhanh khi nghi ngờ đột quỵ
Phát hiện các dấu hiệu như méo miệng, yếu liệt tay chân, nói khó, đau đầu dữ dội hoặc rối loạn ý thức, người thân cần:
- Gọi ngay dịch vụ cấp cứu (115 hoặc 1669 tại Việt Nam).
- Ghi lại thời điểm xuất hiện triệu chứng để bác sĩ xác định “thời gian vàng”.
- Đặt bệnh nhân ở tư thế thoải mái, không cho ăn uống.
Biện pháp phòng ngừa đột quỵ trong mùa lạnh
Bác sĩ Diệp Trọng Khải khuyến cáo:
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vùng đầu, cổ và ngực khi ra ngoài vào sáng sớm hoặc ban đêm.
- Tránh tắm nước lạnh hoặc tắm khuya đột ngột.
- Chế độ ăn giảm muối, giảm chất béo, tăng cường vitamin và chất xơ.
- Duy trì vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng, như đi bộ 30 phút mỗi ngày.
- Kiểm soát huyết áp, đường huyết và mỡ máu thường xuyên theo chỉ định bác sĩ.
Kết luận
Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ và hành động ngay trong “giờ vàng” có thể cứu sống và giảm thiểu hậu quả lâu dài. Hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa trên để bảo vệ sức khỏe tim mạch, đặc biệt trong mùa lạnh.
Bạn đã từng gặp hoặc chứng kiến trường hợp đột quỵ? Hãy chia sẻ câu chuyện của mình để cộng đồng cùng học hỏi.