Mất sức khỏe tim mạch gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và theo dõi …
Ăn uống lành mạnh
-
-
“Lotteria ra mắt Burger Zero Meat, bánh burger chay từ patty rau củ tự nhiên 100%, mở rộng lựa chọn ăn uống lành mạnh, thú vị cho mọi người.”
-
Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị thực phẩm tự nhiên và hiểu rõ hơn những gì mình đang nạp vào cơ thể.
-
Ăn thực phẩm cay mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng sinh nhiệt, giảm thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư. Hãy ăn vừa phải và kết hợp …
-
Chị Thiên, 40 tuổi, được chẩn đoán giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sớm qua các chỉ số nội tiết tố suy giảm. Liệu pháp hormone thay thế với estrogen và progesterone tổng hợp đã giúp chị cải thiện 70% triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh trong …