cá ngừ

Cá ngừ là một trong 10 loại cá tốt nhất thế giới, giàu dinh dưỡng và có giá thành hợp lý. Cá ngừ chứa protein chất lượng cao, vitamin B6, B12, D, omega-3, canxi, magie, sắt, kali và selen. Ăn cá ngừ giúp no lâu, hạn chế calo dư thừa, …

Cá ngừ là một trong những loại hải sản giàu dinh dưỡng và được yêu thích bởi nhiều người. Việc chế biến cá ngừ thành các món ăn ngon và hấp dẫn không chỉ dừng lại ở những công thức truyền thống mà còn có sự kết hợp với nhiều …

Cá ngừ đại dương là một trong những loại hải sản được ưa chuộng nhất tại Việt Nam, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, việc sơ chế cá ngừ đại dương không đúng cách có thể dẫn đến mất …