Dưỡng chất

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất quý giá giúp trẻ phát triển, đồng thời là “vắc-xin tự nhiên” hỗ trợ hệ miễn dịch. Tuy nhiên, tỷ lệ trẻ dưới 6 tháng được bú mẹ hoàn toàn ở Việt Nam còn thấp do nhiều nguyên nhân. Sữa mẹ chứa kháng thể, …

Cách nấu trứng bằng lò vi sóng giúp giữ nhiều dưỡng chất. Phương pháp này có thời gian nấu ngắn và sử dụng ít dầu. Đầu tiên, bạn cho trứng vào đĩa, chọc một vài lỗ nhỏ vào lòng đỏ. Sau đó, bạn quay trứng ở nhiệt độ cao trong …