#giảm cân

Phan Như Thảo, một nghệ sĩ Việt, từ bỏ showbiz để kinh doanh và chăm lo gia đình. Sau sinh, cô giảm cân thành công và điều hành chuỗi cơ sở làm đẹp. Hiện, cô sở hữu nhiều bất động sản và tài sản lớn, trị giá hàng tỷ đồng …

Diễn viên Lan Phương vừa chia sẻ về khoảng thời gian khó khăn của mình, khi liên tiếp đối mặt với nhiều biến cố như mâu thuẫn với chồng, áp lực làm mẹ. Sau khi sinh con gái thứ hai, Lan Phương rơi vào trạng thái bức xúc và buồn …

Khi nhắc đến việc giảm cân, nhiều người thường nghĩ đến việc phải dành hàng giờ trong phòng tập gym hoặc chạy bộ ngoài trời. Tuy nhiên, có một công cụ nhỏ gọn và đơn giản đã giúp tôi thay đổi quan điểm đó. Tôi đã từng tưởng đĩa xoay …

Một blogger người Đài Loan tên Shuling đã giảm 2,5 kg trong 9 ngày bằng cách ăn kiêng dựa vào thực phẩm nguyên, giàu chất xơ và áp dụng công thức của bác sĩ Hiroshi Takahashi từ Harvard. Cô thêm sò điệp vào canh rau để tăng protein và cảm …

Phạm Thoại, TikToker nổi tiếng và đại sứ Ngân hàng, giảm 15kg vì áp lực. Anh bất ngờ vắng mặt trong livestream “Top nông sản – Nông sản về phố” dù đã cam kết tham gia. Sau thời gian “ở ẩn”, Phạm Thoại tái xuất với diện mạo gầy guộc, …

Bệnh nhi 15 tuổi, giảm 6kg sau một tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Cô gái có chiều cao 1,58m, cân nặng 77kg, rối loạn chuyển hóa, tăng glucose máu, gan nhiễm mỡ. Một tháng điều trị theo mô hình đa chuyên …

Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu với những vùng mỡ thừa trên cơ thể mình? Bạn muốn tìm một giải pháp để giảm cân mà không cần phải đến phòng tập gym đắt đỏ? Tôi cũng đã từng như vậy, nhưng sau đó tôi đã khám phá ra …

Phụ nữ 40 tuổi cần tăng cường protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và giảm cân. Tập thể dục, đặc biệt là rèn luyện cơ bắp, giúp cải thiện độ nhạy insulin. Ngủ 7-9 giờ mỗi đêm giúp cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn và giảm chất béo quá …

Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý và chăm sóc sức khỏe tâm thần. Cô đặt mục tiêu xây dựng cơ thể khỏe mạnh, bền vững.

Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị thực phẩm tự nhiên và hiểu rõ hơn những gì mình đang nạp vào cơ thể.