Hạt sen

Giải độc thận, cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi bằng hạt sen đơn giản. Tìm hiểu 3 cách sử dụng hạt sen đúng để tối ưu hóa lợi ích.

Ăn 5 loại trái cây như nho, sầu riêng, đào, hạt sen tươi và mận mật ong giúp có làn da đẹp, ẩm mịn và trắng sáng vào mùa hè nhờ giàu vitamin C và nước.