Ngồi lâu

Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh. Do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng khi ngồi liên tục, dẫn đến đau mỏi, tổn thương. Ngồi nhiều cũng gây khó khăn tuần hoàn máu đến các khớp, giảm lượng dịch khớp, đau nhức, tê …