Sử dụng Matcha an toàn

Matcha mang lại nhiều lợi ích nhưng có thể gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy nếu dùng quá mức. Caffeine và chất xơ trong matcha có thể gây tác dụng phụ cho người nhạy cảm. Sử dụng an toàn: bắt đầu với liều nhỏ, uống đủ nước, lắng nghe …