Tác hại của việc kiêng carbs hoàn toàn để giảm cân bởi Linh 1 Tháng 8, 2025 Kiêng cơm hoàn toàn để giảm cân có thể gây ra những hậu quả xấu cho sức khỏe. Carbohydrate (carbs) là nguồn năng lượng chính của cơ thể, giúp cung cấp glucose – thành phần duy trì hoạt động của não và cơ. Thiếu glucose có thể dẫn đến mệt …